Libido è l'intensità del desiderio sessuale dell'uomo. Tuttavia, quando si tratta di una coppia, può essere difficile se un partner ha una libido superiore rispetto all'altro. Anche se per alcuni può sembrare una situazione impossibile, ci sono modi in cui le coppie possono negoziare l'affetto, anche quando la loro libido rimane squilibrata. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare:
1) La comunicazione è fondamentale - parlare di ciò che si vuole e ciò che si vuole l'uno dall'altro è aperto e onesto. È importante condurre queste discussioni in una fase iniziale in modo che entrambi i partner capiscano come si sentono e non sono stati delusi in seguito. Assicurarsi di ascoltare attentamente e rispettosamente quando il vostro partner parla dei loro sentimenti. Se possibile, create uno spazio per esprimere ogni persona senza interruzione o condanna.
2) Siate pronti a compromettere - non aspettatevi che il vostro partner soddisfi tutte le vostre esigenze; invece cercate di trovare modi di compromesso tra ciò che volete e ciò che volete il vostro partner. Questo può significare partecipare a azioni non sessuali insieme, come appuntamenti, abbracci, guardare film o condividere tempo personale.
3) Fissare le priorità del collegamento sulle prestazioni - concentrarsi sull'intimità emotiva, non solo sulla soddisfazione fisica. Cercare di toccare, baciare, abbracciare e parlare tra di loro regolarmente per rimanere in contatto emotivo, anche quando il sesso non accade spesso.
4) Sperimentare diverse forme di intimità - provare cose nuove insieme, come massaggi, giochi di ruolo o sexting. Tenete presente che non ogni forma di sessualità deve includere penetrazione, e esplorare alternative creative che possono funzionare meglio per entrambe le parti coinvolte.
5) Contattare la guida professionale. Pensate di rivolgersi a un terapeuta specializzato nella consulenza delle coppie, se la situazione continua ad essere fuori controllo, nonostante i tentativi dei vari metodi di cui sopra. Una terza parte può aiutare la comunicazione e fornire un'ulteriore visione delle possibili soluzioni.
Ricorda che le relazioni sane si basano sul rispetto reciproco, la comprensione e la comunicazione. Anche se a prima vista può sembrare un compito inarrestabile, negoziare l'attaccamento, quando la libido rimane costantemente instabile, non deve essere impossibile con la pazienza e gli sforzi da parte di entrambi i partner. Buona fortuna!
Come fanno le coppie a negoziare l'affetto quando la libido rimane sempre instabile?
Studi dimostrano che i partner a lungo termine che sperimentano uno squilibrio del desiderio sessuale possono combattere problemi di intimità e comunicazione se non li risolvono correttamente. In questi casi, le coppie hanno bisogno di fare discussioni aperte sui loro bisogni e desideri sessuali, scoprire cosa li fa sentire soddisfatti e negoziare modi per migliorare il rapporto sessuale. È fondamentale essere onesti e rispettosi l'uno dell'altro durante queste trattative.