Libido هي شدة الرغبة الجنسية التي يعاني منها الشخص. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالزوجين، فقد يكون من الصعب إذا كان لدى أحد الشريكين رغبة أعلى من الآخر. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه وضع مستحيل بالنسبة للبعض، إلا أن هناك طرقًا يمكن للأزواج من خلالها التفاوض على المودة حتى عندما تظل الرغبة الجنسية لديهم غير متوازنة. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد:
1) التواصل هو المفتاح - تحدث عما تريده وتحتاجه من بعضكما البعض، بصراحة وصدق. من المهم إجراء هذه المناقشات في مرحلة مبكرة حتى يفهم كلا الشريكين كيف يشعران ولا يصاب بخيبة أمل لاحقًا. تأكد من الاستماع بعناية واحترام عندما يتحدث شريكك عن مشاعره. إذا أمكن، خلق مساحة لكل شخص للتعبير عن نفسه دون انقطاع أو حكم.
2) كن على استعداد لتقديم تنازلات - لا تتوقع أن يلبي شريكك جميع احتياجاتك ؛ بدلاً من ذلك، حاول إيجاد طرق للتنازل بين ما تريد وما يريده شريكك. قد يعني هذا الانخراط في أنشطة غير جنسية معًا، مثل المواعدة أو العناق أو مشاهدة الأفلام أو مشاركة الوقت الشخصي.
3) إعطاء الأولوية للتواصل على الأداء - التركيز على العلاقة الحميمة العاطفية، وليس فقط الرضا الجسدي. حاول اللمس والتقبيل والعناق والتحدث مع بعضكما البعض بانتظام للبقاء على اتصال عاطفي، حتى عندما لا يحدث الجنس كثيرًا.
4) تجربة أشكال مختلفة من العلاقة الحميمة - جرب أشياء جديدة معًا، مثل التدليك أو لعب الأدوار أو إرسال الرسائل الجنسية. ضع في اعتبارك أنه ليس كل شكل من أشكال الحياة الجنسية يحتاج إلى الإيلاج، واستكشاف بدائل إبداعية يمكن أن تعمل بشكل أفضل لكلا الطرفين المعنيين.
5) اطلب التوجيه المهني. ضع في اعتبارك رؤية طبيب عام متخصص في تقديم المشورة للأزواج إذا ظل الوضع غير قابل للإدارة، على الرغم من محاولات الأساليب المختلفة المذكورة أعلاه. يمكن لطرف ثالث المساعدة في التواصل وتقديم مزيد من التبصر في الحلول المحتملة.
تذكر: العلاقات الصحية مبنية على الاحترام المتبادل والتفاهم والتواصل. في حين أن هذا قد يبدو مهمة لا يمكن التغلب عليها على السطح، إلا أن التفاوض على المودة عندما تظل الرغبة الجنسية غير متوازنة على الدوام لا ينبغي أن يكون مستحيلًا بالصبر والجهد من كلا الشريكين. حظا سعيدا!
كيف يتفاوض الأزواج على المودة بينما تظل الرغبة الجنسية غير متوازنة بشكل دائم ؟
تشير الأبحاث إلى أن الشركاء على المدى الطويل الذين يعانون من عدم توازن الرغبة الجنسية قد يعانون من مشاكل العلاقة الحميمة والتواصل إذا لم يعالجوها بشكل صحيح. في مثل هذه الحالات، يحتاج الأزواج إلى إجراء مناقشات مفتوحة حول احتياجاتهم ورغباتهم الجنسية، ومعرفة ما يجعلهم يشعرون بالإشباع، والتفاوض على طرق لتحسين الاتصال الجنسي. من الأهمية بمكان أن نكون صادقين ومحترمين مع بعضنا البعض خلال هذه المفاوضات.