Las expectativas estereotipadas que la sociedad impone a hombres y mujeres pueden crear enormes limitaciones para las personas que intentan expresarse de manera creíble. Estas limitaciones provienen de una condicionalidad centenaria que dice a las personas cómo deben comportarse de acuerdo con sus roles de género asignados. Este tipo de pensamiento es perjudicial porque no tiene en cuenta las experiencias individuales de las personas que no encajan en estas categorías preconcebidas.
Por ejemplo, un hombre puede sentirse incómodo al compartir sus emociones o mostrar vulnerabilidad debido a la presión pública que dice que debe ser fuerte en cualquier momento; del mismo modo, una mujer puede sentirse avergonzada si desea asumir su responsabilidad en un entorno profesional debido a limitaciones culturales similares.
Por lo tanto, la sociedad ha creado una falsa dicotomía entre los rasgos masculinos y femeninos que limita a las personas a explorar los diferentes lados de sí mismas. Se espera que los hombres sean estoicos y sin emociones, y que las mujeres sean compasivas y cariñosas. Cuando alguien trasciende estas fronteras, corre el riesgo de ser ostracismo o ser etiquetado como «anormal». Como resultado, muchas personas terminan sintiéndose atrapadas en este sistema dual e incapaces de explorar otras posibilidades sin temor a ser condenadas.
Además, también hay informes implícitos de lo que constituye un tipo de cuerpo ideal basado en el sexo. Las mujeres suelen ser representadas delgadas y exuberantes, mientras que los hombres suelen ser musculosos y aptos. Esto ejerce una enorme presión sobre ambos sexos para que cumplan con estándares de belleza imposibles, conduciéndolos por caminos peligrosos donde pueden desarrollar trastornos alimenticios o pueden participar en conductas de riesgo como el consumo de esteroides.
Además, esta expectativa refuerza la idea de que la apariencia es más importante que las cualidades internas, como la amabilidad o la inteligencia.
En general, estos mitos limitan la expresión auténtica, limitando el espacio que tenemos para crecer y descubrir. En lugar de permitirnos crecer y cambiar orgánicamente, nos volvemos limitados por las normas artificiales que otros nos imponen. Debemos desafiar estas construcciones sociales para que todos puedan expresar plenamente quién es realmente, sin temor a la repetición o al ridículo.
¿Cómo los mitos sociales de la masculinidad y la feminidad limitan la expresión auténtica?
"Los mitos sociales sobre la masculinidad y la feminidad pueden limitar la expresión auténtica, creando expectativas sobre cómo las personas deben comportarse en función de su identidad de género. Estas expectativas pueden llevar a las personas a reprimir su verdadero yo y cumplir con normas socialmente construidas que a menudo son rígidas y limitantes.