Die stereotypen Erwartungen, die die Gesellschaft an Männer und Frauen stellt, können Menschen, die versuchen, sich authentisch auszudrücken, enorme Grenzen setzen. Diese Einschränkungen kommen von einer jahrhundertealten Konditionierung, die den Menschen sagt, wie sie sich entsprechend ihrer zugewiesenen Geschlechterrollen verhalten sollen. Diese Art des Denkens ist schädlich, weil es die individuellen Erfahrungen von Menschen, die nicht in diese voreingenommenen Kategorien passen, nicht berücksichtigt. Zum Beispiel kann sich ein Mann unwohl fühlen, wenn er seine Emotionen teilt oder Verletzlichkeit zeigt, aufgrund des öffentlichen Drucks, der besagt, dass er jederzeit stark sein muss. ebenso kann sich eine Frau schämen, wenn sie aufgrund ähnlicher kultureller Einschränkungen im beruflichen Umfeld Verantwortung übernehmen will. Daher hat die Gesellschaft eine falsche Dichotomie zwischen männlichen und weiblichen Merkmalen geschaffen, die Menschen davon abhält, verschiedene Seiten ihrer selbst zu erforschen. Von Männern wird erwartet, dass sie stoisch und emotionslos sind und von Frauen, dass sie mitfühlend und fürsorglich sind. Wenn jemand diese Grenzen überschreitet, läuft er Gefahr, geächtet oder als „abnormal" bezeichnet zu werden. Infolgedessen fühlen sich viele Menschen in diesem dualen System gefangen und nicht in der Lage, andere Möglichkeiten zu erkunden, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Darüber hinaus gibt es auch implizite Berichte darüber, was den idealen Körpertyp ausmacht, der auf Sex basiert. Frauen werden in der Regel dünn und kurvig dargestellt, während Männer in der Regel muskulös und fit sind. Dies setzt beide Geschlechter unter enormen Druck, unmögliche Schönheitsstandards zu erfüllen, und führt sie auf gefährliche Wege, wo sie Essstörungen entwickeln oder riskante Verhaltensweisen wie Steroidkonsum ausüben können.
Darüber hinaus verstärkt diese Erwartung die Vorstellung, dass Aussehen wichtiger ist als innere Qualitäten wie Freundlichkeit oder Intelligenz. Im Allgemeinen begrenzen diese Mythen den authentischen Selbstausdruck und begrenzen, wie viel Raum wir für Wachstum und Entdeckung haben. Anstatt uns zu erlauben, organisch zu wachsen und uns zu verändern, werden wir durch künstliche Normen eingeschränkt, die uns von anderen auferlegt werden. Wir müssen diese sozialen Konstrukte herausfordern, damit jeder vollständig ausdrücken kann, wer er wirklich ist, ohne Angst vor Wiederholung oder Spott.
Wie schränken gesellschaftliche Mythen über Männlichkeit und Weiblichkeit den authentischen Selbstausdruck ein?
"Soziale Mythen über Männlichkeit und Weiblichkeit können echte Selbstdarstellung einschränken, indem sie Erwartungen schaffen, wie sich Menschen auf der Grundlage ihrer Geschlechtsidentität verhalten sollten. Diese Erwartungen können dazu führen, dass Menschen ihr wahres Selbst unterdrücken und sozial konstruierten Normen entsprechen, die oft starr und einschränkend sind.