Este fenómeno es bien conocido entre las parejas que han estado juntas durante años, pero experimentan hechizos secos debido a obligaciones laborales o familiares, pero también afecta a personas que nunca han tenido relaciones sexuales. En ambos casos, la abstinencia del sexo a menudo conduce a un aumento del deseo y la fantasía que pueden llegar a ser excesivos cuando finalmente vuelven a entrar en una relación física. Esto crea la expectativa de que su pareja podrá vivir de acuerdo con estas ideas - que tienden a ser poco realistas y conducen a la frustración si no se encuentran.
Antes del encuentro, las personas tienden a idealizar a sus parejas e imaginar que tienen rasgos que pueden ser imposibles en la realidad. Pueden pensar en cuán apasionada, atenta, creativa o hábil será la otra persona en su placer durante las relaciones sexuales. Estas expectativas generalmente se basan en experiencias de encuentros sexuales anteriores, pornografía y otras fuentes, en lugar de escenarios realistas. Cuando un evento real no cumple con estos altos estándares, a menudo hay una sensación de rechazo y frustración.
Con el tiempo, este modelo puede crear una brecha psicológica entre lo que alguien desea y lo que realmente recibe, lo que resulta en frustración y una menor satisfacción. Esto puede dificultar la búsqueda de satisfacción con futuros socios, ya que continúan comparándolos con los anteriores.
Además, puede causar sentimientos de vergüenza, culpa o inseguridad en sí mismo si alguien siente que está «roto» porque no puede alcanzar un nivel de intimidad tan alto. Las personas pueden incluso comenzar a evitar el sexo debido al miedo al fracaso o a la vergüenza.
Para prevenir este problema, es importante reconocer nuestra tendencia a la fantasía y reconocer su impacto en nuestras expectativas. Debemos buscar el equilibrio entre la imaginación y la realidad, fijando objetivos razonables para nosotros mismos y nuestras relaciones. La comunicación también es clave para que todos los participantes comprendan las necesidades y deseos de los demás. Al hacerlo, podemos mantener conexiones físicas sanas y completas sin dejarnos llevar por ideales inalcanzables.
¿Por qué las fantasías después de la abstinencia a veces crean expectativas que los encuentros reales no pueden satisfacer, y qué consecuencias psicológicas produce esta ruptura?
La pornografía, la literatura erótica y otros medios de comunicación se utilizan a menudo como herramientas para la excitación sexual durante la abstinencia, como períodos de celibato o interrupciones de relaciones. Esta experiencia puede crear intensas fantasías sobre posibles parejas futuras, lo que puede ser poco realista en comparación con la interacción real con las personas en la vida real. Esto puede llevar a la frustración y la molestia cuando los escenarios imaginarios no se hacen realidad.