Questo fenomeno è ben noto tra le coppie che sono state insieme per anni, ma sperimentano incantesimi secchi a causa di impegni lavorativi o familiari, ma colpisce anche persone che non hanno mai fatto sesso. In entrambi i casi, l'astinenza dal sesso spesso fa aumentare il desiderio e la fantasia che può diventare eccessivo quando finalmente ricominceranno in relazioni fisiche. Questo crea l'attesa che il loro partner possa vivere secondo queste idee - che tendono ad essere irrealistiche e portare alla frustrazione se non si incontrano.
Prima di incontrarsi, le persone tendono a ideare i loro partner e immaginare di avere caratteristiche che possono essere impossibili nella realtà. Possono pensare a quanto appassionato, attento, creativo o abile nel loro piacere sarà un'altra persona durante il rapporto sessuale. Queste aspettative si basano di solito sull'esperienza di precedenti rapporti sessuali, pornografia e altre fonti, piuttosto che su scenari realistici. Quando un evento effettivo non soddisfa questi standard elevati, spesso c'è un senso di rifiuto e frustrazione.
Con il tempo, questo modello può creare un divario psicologico tra ciò che qualcuno desidera e ciò che effettivamente ottiene, causando frustrazione e diminuzione della soddisfazione. Ciò può rendere difficile trovare soddisfazione con i partner futuri, poiché continuano a confrontarli con quelli precedenti.
Questo può anche causare vergogna, colpa o insicurezza se qualcuno sente che sono «spezzati» perché non riescono a raggiungere un livello di intimità così elevato. Le persone possono anche iniziare a evitare il sesso per paura di fallire o imbarazzo.
Per prevenire questo problema, è importante riconoscere la nostra tendenza alla fantasia e riconoscerne l'impatto sulle nostre aspettative. Dobbiamo trovare un equilibrio tra immaginazione e realtà, ponendo obiettivi intelligenti per noi stessi e per le nostre relazioni. La comunicazione è anche la chiave per far comprendere a tutti i partecipanti le esigenze e i desideri dell'altro. In questo modo possiamo mantenere connessioni fisiche sane e complete senza essere attratti da ideali irraggiungibili.
Perché le fantasie dopo l'astinenza a volte creano aspettative che gli incontri reali non riescono a soddisfare e quali sono le conseguenze psicologiche di questo divario?
Pornografia, letteratura erotica e altri media sono spesso utilizzati come strumenti per l'eccitazione sessuale durante l'astinenza, come periodi di celibato o interruzioni di relazioni. Questa esperienza può creare fantasie intensive su potenziali futuri partner, che può essere irrealistico rispetto alla reale interazione con le persone nella vita reale. Questo può causare frustrazione e frustrazione quando gli scenari immaginari non si realizzeranno.