Zjawisko to jest dobrze znane wśród par, które są ze sobą od lat, ale doświadczają suchych zaklęć z powodu pracy lub zobowiązań rodzinnych, ale dotyczy również osób, które nigdy nie uprawiały seksu. W obu przypadkach powstrzymywanie się od seksu często prowadzi do wzrostu pożądania i fantazji, co może stać się nadmierne, gdy w końcu wrócą do fizycznego związku. Stwarza to oczekiwanie, że ich partner będzie w stanie sprostać tym pomysłom - które zazwyczaj są nierealistyczne i prowadzą do rozczarowania, jeśli ich nie spotkasz.
Zanim się spotkają, ludzie mają tendencję do idealizacji swoich partnerów i wyobrażają sobie, że mają cechy, które mogą nie być możliwe w rzeczywistości. Mogą pomyśleć, jak namiętny, uważny, twórczy lub adeptowy inny człowiek będzie z przyjemnością podczas stosunku. Oczekiwania te opierają się zazwyczaj na doświadczeniach wcześniejszych spotkań seksualnych, pornografii i innych źródłach, a nie na realistycznych scenariuszach. Kiedy rzeczywiste zdarzenie nie spełnia tych wysokich standardów, często pojawia się poczucie odrzucenia i frustracji.
Z czasem model ten może stworzyć psychologiczną przepaść między tym, czego ktoś pragnie, a tym, co faktycznie otrzymuje, prowadząc do frustracji i niższej satysfakcji. Może to utrudnić znalezienie zadowolenia z przyszłych partnerów, ponieważ nadal porównują je do poprzednich.
Może również powodować uczucie wstydu, winy lub zwątpienia, jeśli ktoś uważa, że jest „złamany", ponieważ nie może osiągnąć tak wysokiego poziomu intymności. Ludzie mogą nawet zacząć unikać seksu z obawy przed porażką lub wstydem.
Aby zapobiec temu problemowi, ważne jest, aby uznać naszą tendencję do fantazji i uznać jej wpływ na nasze oczekiwania. Musimy dążyć do równowagi między wyobraźnią a rzeczywistością, ustalając rozsądne cele dla siebie i naszych relacji. Komunikacja ma również kluczowe znaczenie dla zapewnienia zrozumienia potrzeb i pragnień wszystkich zainteresowanych stron. Dzięki temu możemy utrzymywać zdrowe i pełnoprawne połączenia fizyczne, nie dając się ponieść nieosiągalnym ideałom.
Dlaczego fantazje po abstynencji czasami stwarzają oczekiwania, że rzeczywiste spotkania nie mogą się spełnić i jakie konsekwencje psychologiczne wywołuje ta luka?
Pornografia, literatura erotyczna i inne media są często używane jako narzędzia do seksualnego pobudzenia podczas abstynencji, takich jak okresy celibatu lub przerwy w związku. Doświadczenia te mogą tworzyć intensywne fantazje o potencjalnych przyszłych partnerach, które mogą być nierealistyczne w porównaniu do rzeczywistych interakcji z ludźmi w prawdziwym życiu. Może to prowadzić do rozczarowania i irytacji, gdy wymyślone scenariusze nie spełniają się.