Dieses Phänomen ist bei Paaren, die seit Jahren zusammen sind, aber aufgrund von Arbeits- oder familiären Verpflichtungen Trockenperioden erleben, bekannt, betrifft aber auch Menschen, die noch nie Sex hatten. In beiden Fällen führt die Abstinenz vom Sex oft zu einem Anstieg des Verlangens und der Fantasie, die übermäßig werden können, wenn sie endlich wieder in eine körperliche Beziehung eintreten. Dies schafft die Erwartung, dass ihr Partner in der Lage sein wird, nach diesen Ideen zu leben - die in der Regel unrealistisch sind und zu Frustration führen, wenn Sie ihnen nicht begegnen. Vor dem Treffen neigen die Menschen dazu, ihre Partner zu idealisieren und sich vorzustellen, dass sie Merkmale haben, die in der Realität möglicherweise nicht möglich sind. Sie können darüber nachdenken, wie leidenschaftlich, aufmerksam, kreativ oder geschickt in ihrem Vergnügen die andere Person während des Geschlechtsverkehrs sein wird. Diese Erwartungen basieren in der Regel auf den Erfahrungen früherer sexueller Kontakte, Pornografie und anderer Quellen und nicht auf realistischen Szenarien. Wenn ein tatsächliches Ereignis nicht diesen hohen Standards entspricht, gibt es oft ein Gefühl der Ablehnung und Frustration.
Im Laufe der Zeit kann dieses Modell eine psychologische Lücke zwischen dem, was jemand wünscht, und dem, was er tatsächlich bekommt, schaffen, was zu Frustration und verminderter Zufriedenheit führt. Dies kann es für zukünftige Partner schwieriger machen, Zufriedenheit zu finden, da sie sie weiterhin mit früheren vergleichen. Außerdem kann es zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen oder Selbstzweifeln führen, wenn jemand das Gefühl hat, „kaputt" zu sein, weil er kein so hohes Maß an Intimität erreichen kann. Menschen können sogar anfangen, Sex aus Angst vor Versagen oder Verlegenheit zu vermeiden. Um dieses Problem zu verhindern, ist es wichtig, unsere Tendenz zur Fantasie zu erkennen und ihre Auswirkungen auf unsere Erwartungen zu erkennen. Wir müssen ein Gleichgewicht zwischen Vorstellungskraft und Realität anstreben, indem wir vernünftige Ziele für uns und unsere Beziehungen setzen. Kommunikation ist auch der Schlüssel, um sicherzustellen, dass alle Beteiligten die Bedürfnisse und Wünsche des anderen verstehen. Auf diese Weise können wir gesunde und erfüllende körperliche Verbindungen aufrechterhalten, ohne uns von unerreichbaren Idealen mitreißen zu lassen.
Warum schaffen Phantasien nach Abstinenz manchmal Erwartungen, die reale Begegnungen nicht erfüllen können, und welche psychologischen Folgen hat diese Lücke?
Pornografie, erotische Literatur und andere Medien werden häufig als Instrumente zur sexuellen Erregung bei Abstinenz wie Zölibatszeiten oder Beziehungspausen eingesetzt. Diese Erfahrung kann intensive Fantasien über potenzielle zukünftige Partner erzeugen, die im Vergleich zu realen Interaktionen mit Menschen im wirklichen Leben unrealistisch sein können. Dies kann zu Frustration und Ärger führen, wenn imaginäre Szenarien nicht wahr werden.