En el contexto del servicio militar, el problema de la salud de los soldados ha sido un problema importante durante muchos años. La salud de los soldados incluye la salud física, la salud mental, la salud emocional, la salud social, la salud espiritual, etc., pero un aspecto que a menudo se ignora es su salud relacional y sexual. La salud relacional y sexual incluye la forma en que los soldados interactúan con los demás y establecen relaciones significativas al administrar su vida sexual.
Cuando el acceso habitual a la atención médica es limitado debido a diversas razones, como el despliegue, la ubicación remota y la falta de recursos, se hace difícil gestionar estos aspectos de la salud. Por lo tanto, este artículo examinará las formas en que los soldados pueden mantener la salud relacional y sexual, incluso si tienen poco o ningún acceso a la atención médica convencional.
Una de las maneras en que los soldados pueden mantener la salud relacional y sexual, a pesar de su acceso limitado a los servicios de salud, es desarrollar habilidades interpersonales fuertes. Esto implica generar confianza y comunicación entre uno mismo y los demás.
Los soldados pueden practicar la escucha activa y la simpatía, recordar su tono y lenguaje corporal y evitar la condena hacia los demás. También deben expresar gratitud y aprecio a las personas que los apoyan en momentos difíciles. Estas habilidades ayudan a los soldados a comunicarse mejor entre sí, estrechar lazos y aumentar la resiliencia en períodos de estrés.
Pueden utilizar redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter y WhatsApp para mantenerse en contacto con familiares, amigos y personas cercanas en casa. Las redes sociales proporcionan una plataforma donde los soldados pueden compartir sus experiencias y sentimientos sin presencia física, manteniendo así la intimidad en sus relaciones.
Los soldados también pueden proporcionar una buena salud relacional y sexual mediante la práctica de tratamientos de autoservicio. El autocuidado incluye actividades que promueven la salud mental, la forma física y la estabilidad emocional. Los soldados pueden hacer ejercicio, como correr, nadar, andar en bicicleta, yoga, meditación, etc., para reducir el estrés y la ansiedad. También pueden participar en actividades grupales como juegos deportivos, lectura de libros, ver películas, asistir a conciertos, etc., para mejorar su vida social y reducir la soledad. Además, pueden buscar asesoramiento de profesionales de la salud mental cuando sea necesario para resolver problemas personales como depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), abuso de sustancias y otros problemas psicológicos. Al cuidar de su salud mental y emocional, los soldados pueden mantener buenas relaciones consigo mismos y con los demás, lo cual es crucial para establecer conexiones significativas y controlar sus deseos sexuales.
Es importante tener en cuenta que el acceso limitado a los servicios de salud ordinarios no implica falta de educación sexual o de conocimientos sobre salud sexual. Por el contrario, la mayoría de las instituciones militares ofrecen a sus empleados una educación integral en salud sexual antes del despliegue. Estas sesiones de capacitación abarcan temas como la anticoncepción, la prevención del VIH/SIDA, la transmisión de ETS y la práctica de sexo seguro.
Los soldados están entrenados para usar los condones de manera correcta y responsable. La formación también cubre información sobre la importancia de la comunicación y el consentimiento mutuo durante la intimidad. Por lo tanto, los soldados no deben eludir buscar atención médica para cualquier asunto sexual, porque prácticamente no tienen acceso a los servicios médicos convencionales.
A pesar del acceso limitado a los servicios de salud convencionales, los soldados pueden administrar la salud relacional y sexual mediante el desarrollo de fuertes habilidades de comunicación interpersonal, la práctica de procedimientos de autoservicio y el conocimiento adecuado de la salud sexual.
Es importante recordar que estas estrategias requieren disciplina, compromiso y coherencia para ser efectivas. Los soldados deben dar prioridad a su salud y bienestar, incluidos los aspectos relacionales y sexuales, independientemente de las circunstancias. Esto les ayudará a mantenerse motivados, firmes y dispuestos a cumplir eficazmente sus deberes y obligaciones en el servicio militar.
¿Cómo gestionan los soldados la salud relacional y sexual cuando el acceso a la atención médica ordinaria es limitado?
Los soldados desplegados en el extranjero se enfrentan a muchos problemas relacionados con su bienestar físico y mental. Uno de los obstáculos más importantes es el acceso limitado a los servicios de salud. Esto incluye tanto la atención médica programada como la de emergencia. Con un acceso limitado a la atención médica ordinaria, los soldados pueden no poder someterse a exámenes periódicos, exámenes preventivos o tratamiento de enfermedades y lesiones menores.