¿Cómo afecta la autenticidad de las negociaciones en comparación con la seguridad al estrés, la salud mental y la coherencia personal entre las personas LGBT en un entorno hostil?
En este artículo, explicaré cómo el concepto de negociación entre el yo genuino y su sensación de seguridad en un ambiente hostil afecta los niveles de estrés, la salud mental y la coherencia personal general para las personas LGBT.
Para empezar, es importante comprender los principales factores que contribuyen a estos efectos.
En primer lugar, vivir en una sociedad que rechaza u oprime las identidades no heterosexuales puede causar un estrés psicológico considerable debido a la sensación de aislamiento y rechazo. Esto puede conducir a un aumento de los síntomas de ansiedad y depresión, que pueden manifestarse en forma de abstinencia emocional o aumento de la irritabilidad.
Además, el miedo a sufrir daños físicos o discriminación puede causar reacciones de estrés crónico que producen efectos adversos a largo plazo en la salud, como un aumento de la presión arterial y un sistema inmunológico debilitado.
En segundo lugar, negociar entre el verdadero Yo y las expectativas de la sociedad requiere un esfuerzo cognitivo constante que puede afectar los recursos mentales y conducir a una menor motivación o concentración.
Por ejemplo, las personas LGBT cerradas que deben ocultar su orientación sexual en el trabajo pueden sentirse cansadas de monitorear constantemente las interacciones sociales y censurarse a sí mismas.
En tercer lugar, la coherencia de la personalidad incluye un sentido claro de sí mismo, incluidos sus valores, creencias y comportamientos. Cuando una persona se siente presionada para suprimir o cambiar aspectos de su identidad para encajar en un ambiente hostil, puede experimentar confusión o disonancia, lo que resulta en una baja autoestima o falta de dirección.
En general, Encontrarse en una contradicción entre la expresión de su ser genuino y la supervivencia en un ambiente potencialmente peligroso requiere energía significativa, dejando poco espacio para el crecimiento personal o la satisfacción. Estos efectos se agravan con el paso del tiempo, dando lugar a un impacto negativo generalizado en las comunidades LGBT.
Sin embargo, los estudios sugieren que un entorno de apoyo que promueve la apertura y el reconocimiento puede reducir significativamente estos efectos.
¿Cómo influye la coherencia entre la autenticidad y la seguridad en el estrés, la salud mental y la coherencia personal entre las personas LGBT en un entorno hostil?
Las negociaciones entre autenticidad y seguridad son a menudo un conflicto interno que enfrentan las personas LGBT en un ambiente hostil. El estrés puede surgir por la sensación de no poder expresar plenamente su identidad debido al miedo a las consecuencias negativas o por la vigilancia constante contra la posible discriminación. Problemas de salud mental como ansiedad y depresión pueden resultar de esta tensión.