In che modo l'autenticità delle trattative rispetto alla sicurezza influenza lo stress, la salute mentale e la coerenza tra le persone LGBT in ambienti ostili?
In questo articolo, spiegherò come il concetto di negoziazione tra me vero e il loro senso di sicurezza in un ambiente ostile influenza il livello di stress, la salute mentale e la coerenza generale della persona per le persone LGBT.
Per cominciare, è importante comprendere i fattori principali che contribuiscono a questi effetti.
Innanzitutto, la vita in una società che rifiuta o deprime identità non universali può causare un notevole stress psicologico a causa di un senso di isolamento e rifiuto. Questo può portare ad aumentare i sintomi di ansia e depressione che possono manifestarsi sotto forma di astinenza emotiva o una maggiore irritabilità.
Inoltre, la paura di danni fisici o discriminazioni può causare reazioni croniche di stress con effetti negativi a lungo termine per la salute, come l'aumento della pressione sanguigna e un sistema immunitario indebolito.
In secondo luogo, negoziare tra il vero Me e le aspettative della società richiede uno sforzo cognitivo costante che può influenzare le risorse mentali e ridurre la motivazione o la concentrazione.
Ad esempio, le persone LGBT chiuse che devono nascondere il loro orientamento sessuale sul lavoro possono provare stanchezza a monitorare costantemente le interazioni sociali e censurarsi.
Terzo, la coerenza individuale include un senso chiaro di sé, inclusi i propri valori, convinzioni e comportamenti. Quando una persona si sente sotto pressione per sopprimere o cambiare gli aspetti della propria identità per adattarsi a un ambiente ostile, possono sperimentare confusione o dissonanza, con conseguente riduzione dell'autostima o mancanza di direzione.
In generale, trovarsi in contraddizione tra l'espressione della propria autentica me e la sopravvivenza in un ambiente potenzialmente pericoloso richiede molta energia, lasciando poco spazio per la crescita o la soddisfazione personale. Questi effetti si aggravano nel tempo, con effetti negativi diffusi sulle comunità LGBT.
Tuttavia, gli studi dimostrano che un ambiente di supporto che favorisce l'apertura e il riconoscimento può ridurre notevolmente questi effetti.
Come la coerenza tra autenticità e sicurezza influisce sullo stress, la salute mentale e la coerenza tra le persone LGBT in ambienti ostili?
Come la coerenza tra autenticità e sicurezza influisce sullo stress, la salute mentale e la coerenza tra le persone LGBT in ambienti ostili?