Como a autenticidade das negociações em comparação com a segurança afeta o estresse, a saúde mental e a coerência de indivíduos LGBT em ambientes hostis?
Neste artigo, Eu explico como o conceito de negociação entre eu genuíno e seu sentimento de segurança em ambientes hostis afeta o nível de estresse, a saúde mental e a coerência geral da personalidade para pessoas LGBT.
Para começar, é importante compreender os principais fatores que contribuem para esses efeitos.
Primeiro, a vida em uma sociedade que rejeita ou oprime identidades não-heterossexuais pode causar um grande estresse psicológico devido ao sentimento de isolamento e rejeição. Isso pode aumentar os sintomas de ansiedade e depressão, que podem ser mostrados como abstinência emocional ou maior irritabilidade.
Além disso, o medo de danos físicos ou discriminação pode causar reações de estresse crônicas que causam efeitos adversos a longo prazo para a saúde, como pressão sanguínea elevada e sistema imunológico debilitado.
Em segundo lugar, negociar entre o verdadeiro Eu e as expectativas da sociedade requer um esforço cognitivo constante que pode afetar os recursos mentais e reduzir a motivação ou concentração.
Por exemplo, pessoas LGBT fechadas que devem esconder sua orientação sexual no trabalho podem se sentir cansadas de monitorar constantemente as interações sociais e censurar a si mesmas.
Em terceiro lugar, a coerência da personalidade inclui um sentido claro de si mesmo, incluindo seus valores, crenças e comportamento. Quando uma pessoa se sente pressionada para suprimir ou alterar aspectos de sua identidade para se encaixar em ambientes hostis, eles podem se sentir confusos ou dissonantes, reduzindo a autoestima ou a falta de direção.
Em geral, Encontrar-se em contradição entre expressar a sua autêntica eu e sobreviver em um ambiente potencialmente perigoso requer uma energia considerável, deixando pouco espaço para crescimento pessoal ou satisfação. Estes efeitos se agravam ao longo do tempo, causando efeitos negativos generalizados sobre as comunidades LGBT.
No entanto, estudos mostram que um ambiente de suporte que promove a abertura e o reconhecimento pode reduzir significativamente esses efeitos.
Como a sintonia de autenticidade e segurança afeta o estresse, a saúde mental e a coerência de indivíduos LGBT em ambientes hostis?
As negociações entre autenticidade e segurança são muitas vezes um conflito interno que as pessoas LGBT enfrentam em ambientes hostis. O stress pode ser causado por um sentimento de incapacidade de expressar completamente a sua identidade, devido ao medo de consequências negativas, ou pela vigilância constante contra potencial discriminação. Problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, podem ser causados por esta tensão.