Cuando los soldados van a la guerra, están listos para el combate físico y el peligro, pero pueden no ser capaces de sobrellevar la carga emocional que esto conlleva. A menudo experimentan acontecimientos traumáticos que pueden llevarlos a estar emocionalmente alejados y alejados de aquellos que han regresado a casa, lo que puede crear tensiones en sus relaciones personales.
Muchos soldados también tienen un fuerte sentido del deber y la responsabilidad hacia su país y están dispuestos a ponerse en peligro por un bien mayor. Como resultado, pueden sentirse culpables de no poder satisfacer las necesidades emocionales de los seres queridos que esperan que sean más accesibles emocionalmente. Esta disonancia entre los deseos personales y las demandas sociales es difícil de conciliar, y puede llevar a un sentimiento de aislamiento y alienación. En este artículo veremos cómo los soldados evalúan las expectativas emocionales de sus seres queridos cuando se sienten no sincronizados con sus propias capacidades emocionales.
Los soldados a menudo se enfrentan a fuertes tensiones mientras se encuentran en el campo de batalla, como ver la muerte o el trauma, tomar decisiones sobre la vida o la muerte y experimentar un fuerte temor. Estas experiencias pueden hacer que se sientan entumecidos o inmunes a las emociones de otros, incluso si se preocupan profundamente por ellos. También pueden desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT), que puede incluir síntomas como ansiedad, depresión, pesadillas nocturnas, recuerdos y comportamientos evitables. El estrés postraumático puede complicar el vínculo emocional de los soldados con los miembros de la familia, provocando malentendidos y lastimando sentimientos.
Los soldados también pueden ser presionados por la sociedad para mantener los roles tradicionales de género, donde los hombres deben ser estoicos y emocionalmente discretos. Esta expectativa cultural puede chocar con su deseo de expresar vulnerabilidad y apertura, creando tensiones internas que deben ser gestionadas. Los soldados pueden intentar disimular sus emociones o reprimirlas por completo, pero esto solo añade una sensación de desapego y aislamiento. Pueden sentir que no pueden dividir sus luchas sin parecer débiles o violando las normas sociales. Como resultado, muchos soldados sufren en silencio, lo que resulta en un aumento del estrés y factores de riesgo de suicidio.
Para hacer frente a estos problemas, algunos soldados recurren al alcohol o a sustancias que pueden dañar aún más las relaciones y la salud. Otros buscan asesoramiento o terapia donde puedan procesar sus emociones y aprender los mecanismos para superar las dificultades.
Encontrar ayuda puede ser difícil cuando se despliega en lugares remotos, y el estigma sobre los problemas de salud mental puede impedir que los soldados busquen apoyo. Algunos soldados pueden necesitar tiempo lejos de sus seres queridos mientras recuperan sus capacidades emocionales, pero otros pueden encontrar consuelo en comunicarse con compañeros de trabajo que entienden sus experiencias.
Equilibrar las expectativas emocionales es difícil para los soldados y requiere autoconciencia, comunicación y paciencia. Los seres queridos deben reconocer que los soldados pueden no ser capaces de satisfacer sus necesidades todo el tiempo y aceptarlos tal como son sin ser condenados. Por otro lado, los soldados deben hablar honestamente de sus limitaciones y comunicarse eficazmente para evitar malentendidos. Para ambas partes es importante dar prioridad a la intimidad emocional y no a las muestras superficiales de amor y afecto, lo que puede llevar al resentimiento y la frustración. Reconociendo la lucha de los demás y apoyándose mutuamente a través de ellos, soldados y seres queridos pueden crear lazos más fuertes a pesar de los problemas de la vida militar.
¿Cómo evalúan los soldados las expectativas emocionales de sus seres queridos cuando se sienten no sincronizados con sus capacidades emocionales?
Los soldados pueden tener sentimientos difíciles de expresar, especialmente aquellos relacionados con el trauma militar, pero para ellos es importante poder compartir lo que necesitan emocionalmente con sus seres queridos. A veces a los soldados les resulta difícil comunicar sus necesidades emocionales porque pueden no saber cómo articularlas, o temen que otros los juzguen por sentimientos fuertes.