Quand les soldats vont à la guerre, ils sont prêts pour le combat physique et le danger, mais peuvent ne pas être en mesure de faire face à la charge émotionnelle qui l'accompagne. Ils vivent souvent des événements traumatisants qui peuvent les amener à devenir émotionnellement suspendus et éloignés de ceux qui rentrent chez eux, ce qui peut créer des tensions dans leurs relations personnelles.
De nombreux soldats ont également un fort sens du devoir et de la responsabilité envers leur pays et sont prêts à se mettre en danger pour le plus grand bien. En conséquence, ils peuvent se sentir coupables de ne pas pouvoir répondre aux besoins émotionnels de leurs proches qui s'attendent à être plus accessibles émotionnellement. Cette dissonance entre désirs personnels et exigences sociales est difficile à concilier et peut conduire à un sentiment d'exclusion et d'exclusion. Dans cet article, nous examinerons comment les soldats évaluent les attentes émotionnelles de leurs proches quand ils ne se sentent pas synchronisés avec leurs propres capacités émotionnelles.
Les soldats sont souvent confrontés à de graves facteurs de stress sur le champ de bataille, tels que la surveillance de la mort ou du traumatisme, la prise de décisions sur la vie ou la mort et la peur intense. Ces expériences peuvent les rendre engourdis ou insensibles aux émotions des autres, même s'ils se soucient profondément d'eux. Ils peuvent également développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui peut inclure des symptômes tels que l'anxiété, la dépression, des cauchemars nocturnes, des souvenirs et des comportements évitables. Le TSPT peut compliquer le lien émotionnel entre les soldats et les membres de la famille, ce qui entraîne des malentendus et blesse les sentiments.
Les soldats peuvent également être soumis à la pression de la société pour maintenir les rôles traditionnels de genre, où les hommes doivent être stoïques et émotionnellement discrets. Cette attente culturelle peut être en contradiction avec leur désir d'exprimer la vulnérabilité et l'ouverture, créant des tensions internes qui doivent être gérées. Les soldats peuvent essayer de masquer leurs émotions ou de les réprimer, mais cela ne fait qu'ajouter à la sensation de suspension et d'isolement. Ils peuvent sentir qu'ils ne peuvent pas partager leurs luttes sans sembler faibles ou violer les normes sociales. En conséquence, de nombreux soldats souffrent en silence, ce qui entraîne un stress accru et des facteurs de risque de suicide.
Pour faire face à ces problèmes, certains soldats se tournent vers l'alcool ou des substances qui peuvent nuire encore plus aux relations et à la santé. D'autres cherchent des conseils ou des thérapies où ils peuvent traiter leurs émotions et apprendre les mécanismes de surmonter les difficultés.
Il peut être difficile de trouver de l'aide lorsqu'il est déployé dans des endroits éloignés, et la stigmatisation des problèmes de santé mentale peut empêcher les soldats de demander du soutien. Certains soldats peuvent avoir besoin de temps loin de leurs proches pendant qu'ils recouvrent leurs capacités émotionnelles, mais d'autres peuvent trouver du réconfort dans la communication avec des collègues qui comprennent leur expérience.
L'équilibre des attentes émotionnelles est difficile pour les soldats et exige la conscience de soi, la communication et la patience. Les proches doivent reconnaître que les soldats peuvent ne pas être en mesure de répondre à leurs besoins tout le temps et de les accepter tels qu'ils sont, sans être condamnés. D'un autre côté, les soldats doivent parler honnêtement de leurs limites et communiquer efficacement pour éviter les malentendus. Il est important pour les deux parties de privilégier l'intimité émotionnelle plutôt que les manifestations superficielles d'amour et d'affection, ce qui peut conduire au ressentiment et à la frustration. En reconnaissant les luttes des uns et des autres et en les soutenant mutuellement, les soldats et les proches peuvent créer des liens plus forts malgré les problèmes de la vie militaire.
Comment les soldats évaluent-ils les attentes émotionnelles de leurs proches quand ils ne se sentent pas synchronisés avec leurs capacités émotionnelles ?
Les soldats peuvent éprouver des sentiments difficiles à exprimer, en particulier ceux liés au traumatisme militaire, mais il est important pour eux de pouvoir partager ce dont ils ont besoin émotionnellement avec leurs proches. Parfois, il peut être difficile pour les soldats de faire connaître leurs besoins émotionnels parce qu'ils ne savent pas comment les formuler, ou parce qu'ils craignent que d'autres les jugent pour leurs sentiments forts.