Quando i soldati vanno in guerra, sono pronti a combattere fisicamente e in pericolo, ma possono non essere in grado di affrontare il peso emotivo che ne è accompagnato. Essi spesso sperimentano eventi traumatici che possono portare a diventare emotivamente distanti e distanti da coloro che sono tornati a casa, che possono creare tensioni nei loro rapporti personali.
Molti soldati hanno anche un forte senso di dovere e responsabilità nei confronti del loro paese e sono disposti a mettersi in pericolo per un bene più grande. Di conseguenza, possono sentirsi in colpa per non essere in grado di soddisfare le esigenze emotive dei loro cari che si aspettano che siano più accessibili emotivamente. Questa dissonanza tra i desideri personali e le esigenze sociali è difficile da conciliare e può portare a un senso di isolamento e di esclusione. In questo articolo esamineremo come i soldati valutano le aspettative emotive dei loro cari quando si sentono non sincronizzati con le loro capacità emotive.
I soldati spesso affrontano forti stress quando sono sul campo di battaglia, come osservare la morte o il trauma, prendere decisioni sulla vita o sulla morte e provare una forte paura. Queste esperienze possono farli sentire intorpiditi o immuni alle emozioni degli altri, anche se si preoccupano profondamente di loro. Possono anche sviluppare un disturbo da stress post traumatico (PTSD) che può includere sintomi come ansia, depressione, incubi notturni, ricordi e comportamenti evitativi. Il PTSD può complicare il legame emotivo dei soldati con i familiari, causando malintesi e ferendo sentimenti.
I soldati possono anche subire la pressione della società per mantenere i tradizionali ruoli di genere, dove gli uomini devono essere stoici ed emotivamente discreti. Questa aspettativa culturale può essere in contrasto con il loro desiderio di esprimere vulnerabilità e apertura, creando tensioni interne che devono essere gestite. I soldati possono cercare di mascherare le loro emozioni o sopprimerle, ma questo aggiunge solo la sensazione di allontanamento e isolamento. Possono sentire di non poter condividere la loro lotta senza sembrare deboli o violare le norme sociali. Di conseguenza, molti soldati soffrono in silenzio, con conseguente aumento dello stress e fattori di rischio suicidio.
Per affrontare questi problemi, alcuni soldati si rivolgono ad alcol o sostanze che possono danneggiare ulteriormente le relazioni e la salute. Altri chiedono consulenza o terapia, dove possono elaborare le loro emozioni e studiare i meccanismi per superare le difficoltà.
La ricerca di assistenza può essere difficile da installare in luoghi remoti e lo stigma per i problemi di salute mentale può impedire ai soldati di chiedere supporto. Alcuni soldati potrebbero aver bisogno di tempo lontano dai loro cari mentre riprendono le loro capacità emotive, ma altri possono trovare conforto nel comunicare con i colleghi che comprendono la loro esperienza.
Bilanciare le aspettative emotive è difficile per i soldati e richiede consapevolezza, comunicazione e pazienza. I nostri cari devono riconoscere che i soldati possono non essere in grado di soddisfare i loro bisogni e accettarli come sono, senza essere giudicati. D'altra parte, i soldati devono parlare onestamente dei loro limiti e comunicare efficacemente per evitare fraintendimenti. Per entrambe le parti è importante dare priorità all'intimità emotiva piuttosto che alle superficiali manifestazioni di affetto e affetto, che possono portare a rancore e frustrazione. Riconoscendo la lotta tra loro e sostenendoci a vicenda, soldati e cari possono creare legami più forti nonostante i problemi della vita militare.
Come i soldati valutano le aspettative emotive dei loro cari quando si sentono non sincronizzati con le loro capacità emotive?
I soldati possono provare sentimenti difficili da esprimere, soprattutto quelli legati al trauma militare, ma per loro è importante poter condividere ciò che hanno bisogno, emotivamente con i loro cari. A volte i soldati hanno difficoltà a comunicare i loro bisogni emotivi, perché possono non sapere come formularli, o hanno paura che altri li giudichino per sentimenti forti.