La opresión internalizada se refiere a la aceptación humana de ideas dominantes que promueven el prejuicio contra él basado en su identidad, lo que puede llevar al odio hacia sí mismo y al miedo a expresar su verdadero ser. Esto puede tener un impacto significativo en su salud mental y relaciones interpersonales. Para los miembros de comunidades LGBTQ +, esto puede ser especialmente problemático, especialmente cuando se trata de la intimidad emocional dentro de relaciones románticas o sexuales.
Cuando las personas asimilan normas sociales que impiden las relaciones entre personas del mismo sexo, pueden sentir vergüenza, culpa y ansiedad por ser ellas mismas. Esto les puede dificultar expresar plenamente sus necesidades y deseos en la relación, lo que les llevará a sentirse aislados y alejados de su pareja.
Además, la homofobia internalizada puede manifestarse en forma de inseguridades en su apariencia, imagen corporal y rendimiento, creando barreras adicionales a la intimidad.
Además, la transfobia internalizada puede causar dificultades de confianza y vulnerabilidad en el marco de asociaciones extrañas. Las personas transgénero a las que se les dice que son «menos que» o se equivocan por querer cruzar pueden sentirse incapaces de comunicarse realmente con sus parejas emocionalmente debido a estas creencias. También pueden luchar contra la formación de afecto debido a lesiones pasadas o experiencias de rechazo. Estos problemas pueden provocar interrupciones en la comunicación y conflictos dentro de las relaciones.
Sin embargo, hay pasos que las parejas pueden tomar para resolver estos problemas. Una forma es participar en una comunicación abierta sobre el impacto de la opresión internalizada en las relaciones. Reconociendo y confirmando la experiencia del otro, las parejas pueden crear un espacio seguro donde ambas parejas se sientan cómodas compartiendo sus problemas y miedos. Esto puede promover una mejor comprensión y compasión entre las parejas y, en última instancia, fortalecer las relaciones.
Otra estrategia es buscar apoyo externo, como terapias o grupos de apoyo centrados en cuestiones LGBTQ +. Esto puede ayudar a los individuos a procesar y desafiar sus prejuicios internalizados, permitiéndoles ser más seguros y auténticos en sus relaciones. También puede proporcionar herramientas para navegar por conflictos y trabajar juntos para superar obstáculos.
Por lo tanto, la opresión internalizada puede tener un impacto significativo en la intimidad emocional dentro de una extraña relación de pareja.
Sin embargo, al abordar estos problemas de frente y buscar apoyo cuando sea necesario, las parejas pueden construir relaciones sólidas y saludables que glorifiquen su personalidad y permitan una verdadera conexión y vulnerabilidad.
¿Cómo afecta la opresión internalizada a la intimidad emocional en la pareja queer?
La opresión internalizada es cuando una persona adopta una narrativa cultural dominante sobre su identidad y, como resultado, experimenta una percepción negativa de sí misma. Esto puede causar vergüenza, culpa, miedo y falta de valor, lo que puede hacer que les resulte difícil establecer relaciones estrechas con otros. Estos sentimientos pueden manifestarse de diversas maneras, como dificultades para confiar en otras personas, evitar situaciones íntimas, sentirse indigno de amor o afecto o criticarse excesivamente a sí mismo y a su pareja.