يشير الاضطهاد الداخلي إلى قبول الشخص للأفكار السائدة التي تعزز التحيز ضده على أساس هويته، مما قد يؤدي إلى كراهية الذات والخوف من التعبير عن الذات الحقيقية. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على صحتهم العقلية وعلاقاتهم الشخصية. بالنسبة لأعضاء مجتمعات LGBTQ +، قد يكون هذا مشكلة بشكل خاص، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة العاطفية داخل العلاقات الرومانسية أو الجنسية.
عندما يستوعب الناس الأعراف الاجتماعية التي تثبط العلاقات المثلية، فقد يشعرون بالخجل والشعور بالذنب والقلق بشأن كونهم أنفسهم. وهذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم التعبير بشكل كامل عن احتياجاتهم ورغباتهم في علاقة، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والانفصال عن شريكهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يظهر رهاب المثلية الداخلي على أنه عدم يقين بشأن مظهر الفرد وصورته وأدائه، مما يخلق حواجز إضافية أمام العلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي رهاب المتحولين جنسياً الداخلي إلى صعوبات الثقة ونقاط الضعف داخل شراكات غريبة. الأشخاص المتحولين جنسيًا الذين قيل لهم إنهم «أقل من» أو يخطئون في رغبتهم في الانتقال قد يشعرون بأنهم غير قادرين على التواصل حقًا مع شركائهم عاطفياً بسبب هذه المعتقدات. قد يعانون أيضًا من تكوين التعلق بسبب الإصابات السابقة أو تجارب الرفض. يمكن أن تؤدي هذه المشاكل إلى إخفاقات الاتصال والصراعات داخل العلاقات. ومع ذلك، هناك خطوات يمكن للأزواج اتخاذها لمعالجة هذه المشكلات. تتمثل إحدى الطرق في الانخراط في اتصال مفتوح حول تأثير الاضطهاد الداخلي على العلاقات. من خلال الاعتراف بتجارب بعضهما البعض والتحقق من صحتها، يمكن للأزواج إنشاء مساحة آمنة حيث يشعر كلا الشريكين بالراحة في مشاركة مخاوفهما ومخاوفهما. وهذا يمكن أن يعزز التفاهم والتعاطف بشكل أفضل بين الشركاء ويقوي العلاقات في النهاية.
استراتيجية أخرى هي طلب الدعم الخارجي، مثل العلاج أو مجموعات الدعم التي تركز على قضايا LGBTQ +. يمكن أن يساعد هذا الأفراد على معالجة وتحدي تحيزاتهم الداخلية، مما يسمح لهم بأن يصبحوا أكثر ثقة وأصالة في علاقاتهم. كما يمكن أن يوفر أدوات للتغلب على الصراعات والعمل معا للتغلب على العقبات.
وبالتالي، يمكن أن يكون للقمع الداخلي تأثير كبير على العلاقة الحميمة العاطفية داخل شراكات غريبة. ومع ذلك، من خلال معالجة هذه القضايا وجهاً لوجه وطلب الدعم عند الحاجة، يمكن للأزواج بناء علاقات قوية وصحية تحتفل بهويتهم وتسمح بالاتصال الحقيقي والضعف.
كيف يؤثر الاضطهاد الداخلي على العلاقة الحميمة العاطفية في الشراكات الشاذة ؟
الاضطهاد الداخلي هو عندما يتبنى الشخص رواية ثقافية مهيمنة فيما يتعلق بهويته ويختبر صورة ذاتية سلبية نتيجة لذلك. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والخوف وعدم القيمة، مما قد يجعل من الصعب عليهم تكوين علاقات وثيقة مع الآخرين. يمكن أن تظهر هذه المشاعر بطرق مختلفة، مثل صعوبة الوثوق بالآخرين، وتجنب المواقف الحميمة، والشعور بعدم استحقاق الحب أو المودة، أو الإفراط في انتقاد نفسك وشريكك.