A opressão internalizada se refere à aceitação por parte do homem de ideias dominantes que contribuem para o preconceito contra ele com base na sua identidade, o que pode levar ao ódio contra si mesmo e ao medo de expressar o seu verdadeiro eu. Isso pode ter um impacto significativo na sua saúde mental e relações interpessoais. Para os membros de comunidades LGBT + isso pode ser particularmente problemático, especialmente quando se trata de intimidade emocional dentro de relações românticas ou sexuais.
Quando as pessoas aprendem as normas sociais que impedem as relações entre pessoas do mesmo sexo, elas podem sentir vergonha, culpa e preocupação em ser elas mesmas. Isso pode dificultá-los a expressar as suas necessidades e desejos de relacionamento, levando a um sentimento de isolamento e afastamento do seu parceiro.
Além disso, a homofobia internalizada pode ser mostrada como insegurança na sua aparência, imagem corporal e desempenho, criando barreiras adicionais à proximidade.
Além disso, a transfobia internalizada pode causar dificuldades de confiança e vulnerabilidade em parcerias estranhas. As pessoas transgêneros que dizem que estão «menos» ou erradas por querer atravessar podem sentir-se incapazes de se comunicar emocionalmente com os seus parceiros por causa dessas crenças. Eles também podem lutar contra a formação de afeto devido a traumas passados ou experiência de rejeição. Estes problemas podem causar problemas de comunicação e conflitos dentro das relações.
No entanto, há passos que os casais podem tomar para resolver esses problemas. Uma das formas é participar numa comunicação aberta sobre os efeitos da opressão internalizada nas relações. Reconhecendo e confirmando a experiência do outro, os casais podem criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sintam confortáveis compartilhando seus problemas e medos. Isso pode contribuir para uma melhor compreensão e compaixão entre os parceiros e, eventualmente, fortalecer as relações.
Outra estratégia é procurar suporte externo, tais como terapias ou grupos de apoio focados em questões LGBT +. Isso pode ajudar os indivíduos a processar e desafiar seus preconceitos internalizados, permitindo que eles se tornem mais confiantes e autênticos em suas relações. Ele também pode fornecer ferramentas para navegar sobre conflitos e trabalhar juntos para superar obstáculos.
Assim, a opressão internalizada pode ter um impacto significativo na intimidade emocional em parcerias estranhas.
No entanto, ao resolver esses problemas de frente e buscar apoio quando necessário, os casais podem construir relações fortes e saudáveis que glorifiquem sua personalidade e permitem a verdadeira conexão e vulnerabilidade.
Como é que a opressão internalizada afeta a intimidade emocional numa parceria de queer?
Opressão internalizada é quando uma pessoa adota uma narrativa cultural dominante em relação à sua identidade e, como resultado, tem uma visão negativa de si mesma. Isso pode causar vergonha, culpa, medo e ociosidade, o que pode fazer com que eles tenham dificuldades de se relacionar com os outros. Estes sentimentos podem ser mostrados de várias formas, tais como dificuldades em confiar em outras pessoas, evitar situações íntimas, sentir-se indigno de amor ou afeto ou criticar excessivamente a si e ao seu parceiro.