Интернализованное угнетение относится к принятию человеком доминирующих идей, которые способствуют предубеждению против него на основе его идентичности, что может привести к ненависти к самому себе и страху выразить свое истинное я. Это может оказать значительное влияние на их психическое здоровье и межличностные отношения. Для членов ЛГБТК + сообществ это может быть особенно проблематично, особенно когда речь идет об эмоциональной близости внутри романтических или сексуальных отношений.
Когда люди усваивают социальные нормы, которые препятствуют однополым отношениям, они могут испытывать стыд, вину и беспокойство по поводу того, чтобы быть самими собой. Это может затруднить им полное выражение своих потребностей и желаний в отношениях, что приведет к чувству изоляции и отстраненности от своего партнера.
Кроме того, интернализованная гомофобия может проявляться в виде неуверенности в своем внешнем виде, образе тела и производительности, создавая дополнительные барьеры для близости.
Кроме того, интернализованная трансфобия может привести к трудностям в доверии и уязвимости в рамках странных партнерских отношений. Трансгендерные люди, которым говорят, что они «менее чем» или ошибаются из-за желания перейти, могут чувствовать себя неспособными по-настоящему общаться со своими партнерами эмоционально из-за этих убеждений. Они также могут бороться с формированием привязанности из-за прошлых травм или опыта отторжения. Эти проблемы могут привести к сбоям в общении и конфликтам внутри отношений.
Однако есть шаги, которые пары могут предпринять для решения этих проблем. Один из способов - участвовать в открытом общении о влиянии интернализованного угнетения на отношения. Признавая и подтверждая опыт друг друга, пары могут создать безопасное пространство, где оба партнера чувствуют себя комфортно, делясь своими проблемами и страхами. Это может способствовать лучшему пониманию и состраданию между партнерами и в конечном итоге укрепить отношения.
Другая стратегия заключается в поиске внешней поддержки, такой как терапия или группы поддержки, ориентированные на вопросы ЛГБТК +. Это может помочь индивидам обработать и бросить вызов их интернализованным предрассудкам, позволяя им стать более уверенными и аутентичными в своих отношениях. Он также может предоставить инструменты для навигации по конфликтам и совместной работы над преодолением препятствий.
Таким образом, интернализованное угнетение может оказать значительное влияние на эмоциональную близость в рамках странных партнерских отношений.
Однако, решая эти проблемы в лоб и обращаясь за поддержкой, когда это необходимо, пары могут построить крепкие, здоровые отношения, которые прославляют их личность и допускают истинную связь и уязвимость.
Как интернализованное угнетение влияет на эмоциональную близость в квир-партнерстве?
Интернализованное угнетение - это когда человек принимает доминирующее культурное повествование относительно своей идентичности и в результате испытывает негативное представление о себе. Это может вызвать чувство стыда, вины, страха и никчемности, из - за чего им может быть трудно наладить близкие отношения с другими. Эти чувства могут проявляться различными способами, такими как трудности с доверием к другим людям, избегание интимных ситуаций, чувство недостойности любви или привязанности или чрезмерная критика себя и своего партнера.