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内化压迫如何影响LGBTQ+关系:克服羞耻、内疚和焦虑的指南。 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

1 min read Queer

国际化的压迫是指个人接受主导思想,这些思想基于其身份而导致对他的偏见,这可能导致对自己的仇恨和害怕表达自己的真实自我。这可能对他们的心理健康和人际关系产生重大影响。对于LGBTQ+社区成员来说,这可能特别成问题,尤其是在浪漫或性关系中的情感亲密关系方面。

当人们学习阻碍同性关系的社会规范时,他们可能会感到羞耻,内疚和担心自己会成为自己。这可能使他们难以在关系中充分表达自己的需求和愿望,从而导致与伴侣隔离和疏远的感觉。此外,内部化的同性恋恐惧症可能表现为其外观,身体形象和表现的不安全感,从而为亲密关系创造了额外的障碍。此外,内部化的跨性别恐惧症可能会在奇怪的伙伴关系中导致信任困难和脆弱性。被告知自己"少于"或因为想要过渡而犯错的变性人可能会因为这些信念而感到无法真正与伴侣进行情感交流。由于过去的伤害或排斥的经历,他们也可能难以形成依恋。这些问题可能导致沟通中断和关系冲突。但是,夫妻可以采取一些步骤来解决这些问题。一种方法是就内在压迫对关系的影响进行公开交流。通过承认和确认彼此的经历,夫妻可以创造一个安全的空间,让伴侣双方在分享他们的问题和恐惧时感到舒适。这可以促进合作伙伴之间更好的理解和同情,并最终加强关系。其他策略是寻求外部支持,例如针对LGBTQ+问题的治疗或支持小组。这可以帮助个人处理和挑战他们内在的偏见,使他们在关系中变得更加自信和真实。它还可以为冲突导航和协作克服障碍提供工具。因此,内部化的压迫可能会在奇怪的伙伴关系中对情感亲密产生重大影响。但是,通过正面解决这些问题并在必要时寻求支持,夫妻可以建立牢固而健康的关系,美化他们的个性并允许真正的联系和脆弱性。

内部化的压迫如何影响酷儿伙伴关系中的情感亲密关系?

国际化的压迫是指个人接受有关其身份的主导文化叙事,从而对自己产生负面看法。这可能会引起羞耻,内疚,恐惧和毫无价值的感觉-使他们可能很难与他人建立密切的关系。这些感觉可以通过多种方式表现出来,例如难以信任他人,避免亲密情况,不值得爱或感情的感觉或过度批评自己和伴侣。