İçselleştirilmiş baskı, bir kişinin kimliğine dayanarak kendisine karşı önyargıyı teşvik eden baskın fikirleri kabul etmesini ifade eder, bu da kendinden nefret etmesine ve kişinin gerçek benliğini ifade etme korkusuna yol açabilir. Bunun zihinsel sağlıkları ve kişilerarası ilişkileri üzerinde önemli bir etkisi olabilir. LGBTQ + topluluklarının üyeleri için bu, özellikle romantik veya cinsel ilişkilerde duygusal yakınlık söz konusu olduğunda, özellikle sorunlu olabilir. İnsanlar aynı cinsiyetten ilişkileri cesaretlendiren sosyal normları içselleştirdiklerinde, kendileri olmaktan utanç, suçluluk ve endişe duyabilirler. Bu, bir ilişkide ihtiyaçlarını ve arzularını tam olarak ifade etmelerini zorlaştırabilir, bu da eşlerinden izolasyon ve ayrılma duygularına yol açabilir. Buna ek olarak, içselleştirilmiş homofobi, kişinin görünümü, beden imajı ve performansı hakkında belirsizlik olarak ortaya çıkabilir ve yakınlık için ek engeller oluşturabilir. Ayrıca, içselleştirilmiş transfobi, garip ortaklıklar içinde güven zorluklarına ve kırılganlıklara yol açabilir. "Daha az" oldukları söylenen veya geçiş yapmak istemekle suçlanan trans insanlar, bu inançlar nedeniyle duygusal olarak eşleriyle gerçekten bağlantı kuramadıklarını hissedebilirler. Ayrıca geçmiş yaralanmalar veya reddedilme deneyimleri nedeniyle bağlanma oluşumu ile mücadele edebilirler. Bu sorunlar iletişim hatalarına ve ilişkilerde çatışmalara yol açabilir. Ancak, çiftlerin bu sorunları çözmek için atabilecekleri adımlar vardır. Bunun bir yolu, içselleştirilmiş baskının ilişkiler üzerindeki etkisi hakkında açık iletişim kurmaktır. Birbirlerinin deneyimlerini kabul ederek ve onaylayarak, çiftler her iki tarafın da endişelerini ve korkularını paylaşmakta kendilerini rahat hissettikleri güvenli bir alan yaratabilirler. Bu, ortaklar arasında daha iyi bir anlayış ve şefkat geliştirebilir ve sonuçta ilişkileri güçlendirebilir. Başka bir strateji, LGBTQ + konularına odaklanan terapi veya destek grupları gibi dış destek aramaktır. Bu, bireylerin içselleştirilmiş önyargılarını işlemelerine ve bunlara meydan okumalarına yardımcı olabilir, bu da ilişkilerinde daha güvenli ve otantik olmalarını sağlar. Ayrıca, çatışmalarda gezinmek ve engellerin üstesinden gelmek için birlikte çalışmak için araçlar sağlayabilir. Bu nedenle, içselleştirilmiş baskı, garip ortaklıklar içindeki duygusal yakınlık üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Ancak, bu sorunları kafa kafaya ele alarak ve gerektiğinde destek arayarak, çiftler kimliklerini kutlayan ve gerçek bağlantı ve kırılganlığa izin veren güçlü, sağlıklı ilişkiler kurabilirler.
İçselleştirilmiş baskı queer ortaklıklarında duygusal yakınlığı nasıl etkiler?
İçselleştirilmiş baskı, bir kişinin kimliğiyle ilgili baskın bir kültürel anlatı benimsemesi ve bunun sonucunda olumsuz bir benlik imajı yaşamasıdır. Bu, utanç, suçluluk, korku ve değersizlik duygularına yol açabilir, bu da başkalarıyla yakın ilişkiler kurmalarını zorlaştırabilir. Bu duygular, diğer insanlara güvenme zorluğu, samimi durumlardan kaçınma, sevgiye veya sevgiye layık hissetmeme veya kendiniz ve eşiniz hakkında aşırı eleştirel olma gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir.