En las relaciones a largo plazo, la confianza es un componente esencial que permite a las personas sentirse seguras y confiadas en la lealtad y el compromiso de su pareja.
Sin embargo, cuando una o ambas partes han sobrevivido a una lesión, esta base puede volverse frágil o incluso rota. La lesión puede afectar la confianza de diferentes maneras, incluyendo:
1. Aumento del miedo y la ansiedad: Las personas que han sufrido malos tratos o negligencia pueden tener más probabilidades de experimentar miedo y ansiedad debido a que volverán a sufrir dolor. Esto puede impedir que confíen plenamente en su pareja y puede llevar a sentimientos de desconfianza o paranoia.
2. Dificultad con la regulación emocional: cuando alguien ha pasado por un trauma, puede luchar para manejar sus emociones de manera efectiva. Pueden ser fácilmente causadas o reprimidas por pensamientos y sentimientos negativos, lo que dificulta mantener una comunicación y comunicación saludable con su pareja.
3. Inseguridad de uno mismo: aquellos que han sobrevivido a un trauma pueden cuestionarse a sí mismos y su valor, lo que llevará a sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima. Estos pensamientos negativos pueden afectar su actitud hacia la asociación y crear distancia entre ellos.
4. Falta de intimidad: la intimidad física y la intimidad sexual son aspectos cruciales de una relación exitosa. Pero después de una lesión, algunas personas pueden tener dificultades para estar físicamente cerca o lo suficientemente vulnerables como para permitirse expresar sus deseos.
5. Problemas de comunicación: Los eventos traumáticos a menudo dejan cicatrices emocionales que afectan la forma en que las personas se comunican y se comunican con otros. Los sobrevivientes pueden luchar para articular sus necesidades o deseos, lo que puede generar malentendidos y frustración en el marco de la asociación.
6. Cambios en el deseo sexual: algunos sobrevivientes pueden sentirse menos interesados en el sexo debido a sus experiencias pasadas, mientras que otros pueden buscarlo como salvación de recuerdos dolorosos. Ambos escenarios pueden crear tensiones y conflictos en las relaciones a largo plazo.
7. Dificultades en las relaciones: el estrés y la tensión causados por el trauma pueden dificultar la colaboración de las parejas y la navegación efectiva en los conflictos. Esto puede llevar a un aumento de disputas, descontento e incluso a la ruptura de relaciones si no se resuelven adecuadamente.
Para restablecer la confianza en una asociación a largo plazo afectada por un trauma, las personas necesitan comunicación abierta, empatía, apoyo y paciencia. Deben reconocer los efectos del trauma en ambas parejas y trabajar juntos para sanar y crecer. Mediante el esfuerzo y la dedicación, los asociados pueden superar estos obstáculos y crear un vínculo seguro, saludable y pleno basado en el respeto mutuo, la comprensión y la compasión.
¿Cómo cambia el trauma la confianza en las parejas sexuales a largo plazo?
El impacto de los eventos traumáticos en las relaciones sexuales puede ser profundo y duradero. Una lesión puede afectar la capacidad de una persona para formar lazos estrechos con otros, incluyendo a su pareja. Esto puede llevar a dificultades en la confianza, la intimidad y la comunicación dentro de las relaciones. Las personas que sobreviven al trauma pueden luchar por abrirse completamente emocionalmente y compartir las partes vulnerables de sí mismas con sus parejas.