Na relação de longo prazo, a confiança é um componente importante que permite que as pessoas se sintam seguras e confiantes na lealdade e comprometimento do seu parceiro.
No entanto, quando um ou ambos os lados sobreviveram ao trauma, esta base pode ficar frágil ou mesmo quebrada. O trauma pode afetar a confiança de várias formas, incluindo:
1. Medo e ansiedade: As pessoas que sofreram abuso ou menosprezo podem ter mais chances de sentir medo e ansiedade por voltarem a sofrer. Isso pode impedi-los de confiar totalmente no parceiro e pode causar desconfiança ou paranoia.
2. A dificuldade de regulação emocional é que, quando alguém sobreviveu a um trauma, pode ser capaz de gerir efetivamente as suas emoções. Eles podem ser facilmente provocados ou reprimidos por pensamentos e sentimentos negativos, o que torna difícil manter uma comunicação saudável e conexão com o seu parceiro.
3. A insegurança é que aqueles que sobreviveram ao trauma podem questionar a si mesmos e o seu valor, levando a um sentimento de vergonha, culpa e baixa autoestima. Estes pensamentos negativos podem afetar a sua atitude em relação à parceria e criar uma distância entre eles.
4. A falta de intimidade: intimidade física e intimidade sexual são aspectos essenciais de uma relação bem-sucedida. Mas depois do trauma, pode ser difícil para algumas pessoas serem fisicamente próximas ou vulneráveis o suficiente para se dar ao luxo de expressar os seus desejos.
5. Problemas de comunicação: eventos traumáticos muitas vezes deixam cicatrizes emocionais que afetam a forma como as pessoas se comunicam e falam com os outros. Os sobreviventes podem se esforçar para articular as suas necessidades ou desejos, o que pode causar mal-entendidos e frustração no âmbito da parceria.
6. Mudanças na atração sexual: alguns sobreviventes podem sentir-se menos interessados em sexo devido à sua experiência passada, enquanto outros podem procurá-lo como uma salvação de memórias dolorosas. Ambos os cenários podem criar tensões e conflitos a longo prazo.
7. O stress e a tensão causados pelo trauma podem dificultar a colaboração entre casais e a navegação eficaz em conflitos. Isso pode aumentar o número de discussões, o descontentamento e até a separação se não forem resolvidas adequadamente.
Para restaurar a confiança em parcerias de longo prazo afetadas pelo trauma, as pessoas precisam de comunicação aberta, compaixão, apoio e paciência. Eles devem reconhecer as consequências do trauma para ambos os parceiros e trabalhar juntos para a cura e crescimento. Com o esforço e a dedicação, os parceiros podem superar esses obstáculos e criar uma conexão segura, saudável e plena, baseada no respeito, compreensão e compaixão mútuos.
Como o trauma altera a confiança em parcerias sexuais de longo prazo?
A influência de eventos traumáticos sobre relações sexuais pode ser profunda e duradoura. O trauma pode afetar a capacidade da pessoa de criar laços estreitos com outros, incluindo o seu parceiro. Isso pode levar a dificuldades de confiança, intimidade e comunicação dentro das relações. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem tentar se revelar emocionalmente e partilhar partes vulneráveis de si mesmas com os seus parceiros.