W długotrwałym związku zaufanie jest niezbędnym elementem, który pozwala ludziom czuć się bezpiecznie i pewnie w lojalności i zaangażowaniu partnera.
Jednak gdy jedna lub obie strony doświadczyły traumy, ta fundacja może stać się krucha lub nawet złamana. Uraz może wpływać na zaufanie na wiele sposobów, w tym:
1. Wzmożony strach i niepokój: Osoby, które doświadczyły nadużyć lub zaniedbań, mogą częściej doświadczać strachu i lęku przed ponownym zranieniem. Może to uniemożliwić im pełne zaufanie do partnera i może prowadzić do uczucia nieufności lub paranoi.
2. Trudności z regulacją emocjonalną: Kiedy ktoś doświadczył traumy, może walczyć o skuteczne zarządzanie emocjami. Mogą one być łatwo wywołane lub tłumione przez negatywne myśli i uczucia, co utrudnia utrzymanie zdrowej komunikacji i połączenia z partnerem.
3. Wątpliwość: Ci, którzy doświadczyli traumy, mogą kwestionować siebie i swoją wartość, prowadząc do wstydu, winy i niskiej samooceny. Te negatywne myśli mogą wpływać na ich stosunek do partnerstw i tworzyć odległość między nimi.
4. Brak intymności: intymność fizyczna i intymność seksualna są krytycznymi aspektami udanego związku. Ale po urazie, może być trudno dla niektórych ludzi być na tyle blisko lub na tyle podatne, aby pozwolić sobie wyrazić swoje pragnienia.
5. Problemy komunikacyjne: traumatyczne wydarzenia często pozostawiają po sobie blizny emocjonalne, które wpływają na sposób komunikowania się i interakcji z innymi. Ocaleni mogą walczyć o wyrażenie swoich potrzeb lub pragnień, co może spowodować nieporozumienie i frustrację w ramach partnerstwa.
6. Zmiany w popędach płciowych: Niektórzy ocaleni mogą czuć się mniej zainteresowani seksem ze względu na swoje przeszłe doświadczenia, podczas gdy inni mogą szukać go jako ucieczki od bolesnych wspomnień. Oba scenariusze mogą wywołać napięcie i konflikt w długoterminowych relacjach.
7. Trudności w relacjach: Stres i napięcie spowodowane urazami mogą utrudniać parom współpracę i skuteczne nawigowanie po konfliktach. Może to prowadzić do wzrostu sporów, niezadowolenia, a nawet załamania relacji, jeśli nie zostaną one właściwie rozwiązane.
Aby przywrócić zaufanie do długoterminowych partnerstw dotkniętych urazami, ludzie potrzebują otwartej komunikacji, empatii, wsparcia i cierpliwości. Muszą one uznać konsekwencje traumy zarówno dla partnerów, jak i współpracować na rzecz uzdrowienia i wzrostu. Dzięki wysiłkowi i zaangażowaniu partnerzy mogą pokonać te przeszkody i stworzyć bezpieczną, zdrową i spełniającą się więź opartą na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i współczuciu.
W jaki sposób uraz zmienia wiarygodność długoterminowych partnerstw seksualnych?
Wpływ traumatycznych zdarzeń na relacje seksualne może być głęboki i trwały. Trauma może wpływać na zdolność człowieka do tworzenia bliskich więzi z innymi, w tym z ich partnerem. Może to prowadzić do trudności w zaufaniu, intymności i komunikacji w ramach relacji. Przeżywcy traumy mogą walczyć o pełne otwarcie się emocjonalnie i dzielenie się wrażliwymi częściami siebie ze swoimi partnerami.