Efectos psicológicos de la guerra en las familias de los soldados
El servicio militar puede tener un impacto profundo tanto en las personas que sirven como en sus seres queridos en el hogar. Uno de los problemas más significativos a los que se enfrentan los veteranos es la destrucción o la interrupción del apego antes de la lesión, lo que puede dificultar la construcción de una nueva relación después de regresar de la batalla. Los veteranos pueden sentirse aislados, suspendidos y desconfiados, lo que lleva a dificultades para formar nuevos lazos y reunirse con los miembros de la familia. Este artículo examinará cómo los veteranos pueden resolver estos problemas y restaurar la confianza en sus relaciones personales.
Comprensión de los trastornos del apego
La teoría del apego sugiere que las personas desarrollan fuertes vínculos emocionales con los cuidadores durante la infancia, lo que proporciona una base para futuras relaciones. Cuando estas conexiones se interrumpen o se rompen debido a experiencias traumáticas como la lucha, esto puede crear heridas emocionales prolongadas que afectan a todas las esferas de la vida.
Un soldado que regresa de un despliegue sin esposa e hijos puede luchar por conectarse emocionalmente con ellos, sintiéndose desconfiado y distante. También puede experimentar recuerdos, pesadillas nocturnas, ansiedad y otros síntomas relacionados con el estrés postraumático, lo que hace aún más difícil establecer la intimidad. Estos sentimientos pueden conducir a problemas en el matrimonio, alienación de los padres y exclusión social.
Restaurar la confianza en las relaciones
Restaurar la confianza en las relaciones requiere paciencia, compasión y comprensión por parte de ambos socios. Primero, el veterano debe reconocer sus propias emociones y necesidades dándose tiempo para curarse del trauma de la guerra. Deben buscar ayuda profesional, si es necesario, practicar prácticas de autocuidado como el ejercicio físico y la meditación de la mindfulness, y comunicarse abiertamente con sus seres queridos sobre su lucha. El cónyuge o pareja debe brindar apoyo ofreciendo amor y ánimo, sin esperar cambios inmediatos. Ambas partes deben trabajar juntas para establecer expectativas realistas y compromisos cuando sea necesario.
El veterano puede sentirse más cómodo abriéndose emocionalmente, lo que redundará en una mayor conexión y cercanía.
¿Cómo recuperan los veteranos la confianza relacional cuando los afectos pre-traumáticos han sido perturbados o destruidos por la experiencia de combate?
El proceso de recuperación de relaciones dañadas después de eventos traumáticos es complejo y puede ser difícil tanto para las personas como para sus parejas. Los veteranos que regresan de las hostilidades pueden tener dificultades con la intimidad, la comunicación y el afecto, lo que puede llevar a dificultades para mantener una relación sana y estable. Los estudios muestran que la recuperación de la confianza requiere esfuerzos activos y consistentes de ambas partes e incluye trabajar sobre sentimientos de ira, vergüenza, culpa y miedo.