الأثر النفسي للحرب على العائلات العسكرية
يمكن أن يكون للخدمة العسكرية تأثير عميق على كل من الأشخاص الذين يخدمون وأحبائهم في المنزل. واحدة من أهم المشكلات التي تواجه المحاربين القدامى هي كسر أو كسر الارتباطات قبل الإصابة، مما قد يجعل من الصعب بناء علاقات جديدة بعد العودة من القتال. يمكن أن يشعر المحاربون القدامى بالعزلة والانفصال وعدم الثقة، مما يؤدي إلى صعوبات في تكوين روابط جديدة وإعادة الاتصال بأفراد الأسرة. ستنظر هذه المقالة في كيفية معالجة المحاربين القدامى لهذه القضايا وإعادة بناء الثقة في علاقاتهم الشخصية.
فهم اضطرابات التعلق
تشير نظرية التعلق إلى أن الأفراد يطورون روابط عاطفية قوية مع مقدمي الرعاية أثناء الطفولة، مما يوفر إطارًا للعلاقات المستقبلية. عندما يتم كسر هذه الروابط أو قطعها بسبب التجارب المؤلمة مثل القتال، يمكن أن تخلق جروحًا عاطفية دائمة تؤثر على جميع مجالات الحياة.
قد يكافح الجندي الذي يعود من الانتشار دون زوجته وأطفاله للتواصل عاطفياً معهم، ويشعر بعدم الثقة والبعد. قد يعاني أيضًا من ذكريات الماضي والكوابيس والقلق والأعراض الأخرى المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة، مما يجعل من الصعب إثبات العلاقة الحميمة. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر إلى مشاكل في الزواج والاغتراب الأبوي والعزلة الاجتماعية.
إعادة بناء الثقة في العلاقة
تتطلب إعادة بناء الثقة في العلاقة الصبر والرحمة والتفاهم من كلا الشريكين. أولاً، يجب على المحارب القديم أن يتعرف على مشاعره واحتياجاته، وأن يمنح نفسه الوقت للشفاء من صدمة الحرب. يجب عليهم طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر، والانخراط في ممارسات الرعاية الذاتية مثل التمرين والتأمل اليقظ، والتواصل علانية مع أحبائهم حول صراعاتهم. يجب على الزوج أو الشريك تقديم الدعم من خلال تقديم المحبة والتشجيع دون توقع التغيير الفوري. يجب على كلا الجانبين العمل معًا لوضع توقعات وتسويات واقعية عند الحاجة.
قد يصبح من المريح أكثر أن ينفتح المخضرم عاطفياً، مما يؤدي إلى زيادة الترابط والحميمية.
كيف يعيد المحاربون القدامى بناء الثقة العلائقية عندما يتم كسر الارتباطات قبل الصدمة أو تدميرها بسبب الخبرة القتالية ؟
عملية إصلاح العلاقات المتضررة بعد الأحداث المؤلمة معقدة ويمكن أن تكون معقدة لكل من الأفراد وشركائهم. قد يواجه المحاربون القدامى الذين يعودون من القتال صعوبة في العلاقة الحميمة والتواصل والتعلق، مما قد يؤدي إلى صعوبات في الحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. تظهر الأبحاث أن إعادة بناء الثقة تتطلب جهودًا نشطة ومتسقة من كلا الجانبين وتنطوي على العمل على مشاعر الغضب والعار والشعور بالذنب والخوف.