Gli effetti psicologici della guerra sulle famiglie militari
Il servizio militare può avere un profondo impatto sulle persone che servono e sulle loro case vicine. Uno dei problemi più importanti che i veterani devono affrontare è la distruzione o la violazione dell'attaccamento prima del trauma, che può rendere difficile costruire una nuova relazione dopo il ritorno dalla battaglia. I veterani possono sentirsi isolati, sospesi e diffidati, causando difficoltà a creare nuovi legami e a ricongiungersi con i familiari. In questo articolo sarà considerato come i veterani possono risolvere questi problemi e ristabilire la fiducia nei loro rapporti personali.
Comprendere i disturbi dell'affezione
La teoria dell'affettività suggerisce che le persone sviluppino forti legami emotivi con le persone che forniscono assistenza durante l'infanzia, fornendo una base per le relazioni future. Quando questi collegamenti vengono interrotti o interrotti a causa di esperienze traumatiche, come i combattimenti, può creare ferite emotive prolungate che colpiscono tutti gli ambiti della vita.
Un soldato che ritorna dal suo dispiegamento senza moglie e figli può cercare di contattarli emotivamente, sentendosi diffidente e lontano. Può anche sperimentare ricordi, incubi notturni, ansia e altri sintomi legati al PTSD, che rende ancora più difficile stabilire l'intimità. Questi sentimenti possono portare a problemi di matrimonio, esclusione dei genitori e isolamento sociale.
Ripristinare la fiducia nella relazione
Ripristinare la fiducia nella relazione richiede pazienza, compassione e comprensione da parte di entrambi i partner. Innanzitutto, un veterano deve riconoscere le proprie emozioni e i propri bisogni, concedendosi il tempo di guarire dal trauma della guerra. Devono chiedere aiuto professionale, se necessario, di fare pratiche di cura di se stessi, come l'esercizio fisico e la meditazione della consapevolezza, e comunicare apertamente con i loro cari sulla loro lotta. Il coniuge o il partner deve fornire sostegno offrendo amore e incoraggiamento, senza aspettarsi cambiamenti immediati. Entrambe le parti devono lavorare insieme per stabilire aspettative e compromessi realistici quando necessario.
Il veterano può essere più a suo agio ad aprirsi emotivamente, aumentando le connessioni e l'intimità.
Come fanno i veterani a ripristinare la fiducia relazionale quando gli affetti pre-traumatici sono stati violati o distrutti dall'esperienza di combattimento?
Il processo di riparazione delle relazioni danneggiate dopo eventi traumatici è complesso e può essere difficile sia per gli individui che per i loro partner. I veterani che tornano dalla guerra possono avere difficoltà di intimità, comunicazione e affezione, che possono portare a difficoltà nel mantenere relazioni sane e stabili. Gli studi dimostrano che il recupero della fiducia richiede sforzi attivi e costanti da entrambe le parti e comprende lavorare sui sentimenti di rabbia, vergogna, colpa e paura.