Психологическое воздействие войны на семьи военнослужащих
Военная служба может оказать глубокое влияние как на людей, которые служат, так и на их близких дома. Одной из наиболее значительных проблем, с которыми сталкиваются ветераны, является разрушение или нарушение привязанности перед травмой, что может затруднить построение новых отношений после возвращения из боя. Ветераны могут чувствовать себя изолированными, отстраненными и недоверчивыми, что приводит к трудностям в формировании новых связей и воссоединении с членами семьи. В этой статье будет рассмотрено, как ветераны могут решить эти проблемы и восстановить доверие в своих личных отношениях.
Понимание нарушений привязанности
Теория привязанности предполагает, что люди развивают сильные эмоциональные связи с лицами, обеспечивающими уход, в детстве, что обеспечивает основу для будущих отношений. Когда эти связи прерываются или разрываются из-за травмирующих переживаний, таких как боевые действия, это может создать длительные эмоциональные раны, которые затрагивают все сферы жизни.
Солдат, который возвращается из развертывания без жены и детей, может изо всех сил пытаться эмоционально связаться с ними, чувствуя себя недоверчивым и далеким. Он также может испытывать воспоминания, ночные кошмары, беспокойство и другие симптомы, связанные с ПТСР, что еще больше затрудняет установление близости. Эти чувства могут привести к проблемам в браке, отчуждению родителей и социальной изоляции.
Восстановление доверия в отношениях
Восстановление доверия в отношениях требует терпения, сострадания и понимания со стороны обоих партнеров. Во-первых, ветеран должен признать собственные эмоции и потребности, дав себе время излечиться от травмы войны. Они должны обращаться за профессиональной помощью, если это необходимо, заниматься такими практиками ухода за собой, как физические упражнения и медитация осознанности, и открыто общаться с близкими о своей борьбе. Супруг или партнер должен оказывать поддержку, предлагая любовь и ободрение, не ожидая немедленных изменений. Обе стороны должны работать вместе над установлением реалистичных ожиданий и компромиссов, когда это необходимо.
Ветерану может стать более комфортно открываться эмоционально, что приведет к усилению связей и близости.
Как ветераны восстанавливают реляционное доверие, когда предтравматические привязанности были нарушены или разрушены боевым опытом?
Процесс восстановления поврежденных отношений после травмирующих событий является сложным и может быть сложным как для отдельных лиц, так и для их партнеров. Ветераны, которые возвращаются из боевых действий, могут испытывать трудности с близостью, общением и привязанностью, что может привести к трудностям в поддержании здоровых и стабильных отношений. Исследования показывают, что восстановление доверия требует активных и последовательных усилий с обеих сторон и включает в себя работу над чувствами гнева, стыда, вины и страха.