Pornografie wird zu einer immer beliebteren Unterhaltungsform, die es seit vielen Jahrhunderten gibt. Es kann über verschiedene Plattformen wie Zeitschriften, Filme, TV-Shows, Websites, Apps, soziale Medien und sogar virtuelle Realität zugegriffen werden. Viele Menschen betrachten es regelmäßig, was es in der modernen Gesellschaft üblich macht. Der Konsum von Pornografie führt jedoch häufig zu negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und die Qualität der Beziehungen der Menschen, insbesondere wenn sie abhängig werden. Pornografie beeinflusst, wie Menschen Sex wahrnehmen, ihre Erwartungen an sexuelle Kontakte und was sie als normales oder akzeptables Verhalten während des Geschlechtsverkehrs betrachten. Pornografie schafft unrealistische Erwartungen an sexuelle Kontakte und zwingt Partner, sich mit Schauspielern oder Schauspielerinnen zu vergleichen, die in Videos dargestellt werden. Dieser Vergleich kann zu Unzufriedenheit führen, wenn ein Partner die von der anderen Person festgelegten Standards nicht erfüllt. Zum Beispiel können Frauen, die Pornos sehen, Erwartungen entwickeln, dass Männer immer eine große Penisgröße haben sollten, während Männer denken könnten, dass alle Frauen bestimmte Aktivitäten wie Analsex oder Doppelpenetration ausführen sollten. Diese Erwartungen erzeugen Druck und Stress in der Beziehung, was zu Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten und verminderter Intimität führt. Männer, die diese Aktivitäten nicht ausführen können, können sich unangemessen fühlen, während Frauen Schuldgefühle oder Scham empfinden, weil sie die Wünsche ihres Partners nicht erfüllen.
Neben unrealistischen Erwartungen wirkt sich Pornografie auch auf sexuelle Aktivitäten aus. Das Ansehen pornografischer Inhalte erhöht die Erregung und bewirkt, dass einige Menschen besser arbeiten als sonst. Dies kann jedoch zu einer Überstimulation führen, wodurch die Benutzer weniger empfindlich auf die Bedürfnisse und Wünsche ihres Partners reagieren, was zu schlechter Kommunikation und vermindertem Vergnügen führt. Beim Anschauen von Pornos konzentrieren sich die Menschen oft darauf, einen Orgasmus zu erreichen, anstatt den Moment mit ihrem Partner zu genießen, was die emotionale Bindung verringert, die erforderlich ist, um den Sex zu befriedigen. Eine erhöhte Stimulation kann auch die Entspannung erschweren und ihnen die Möglichkeit nehmen, anwesend zu sein und die Erfahrung in vollen Zügen zu genießen. Um die negativen Auswirkungen von Pornografie auf Partnerzufriedenheit und sexuelle Aktivität zu bekämpfen, müssen Paare offen über ihre Bedürfnisse, Grenzen und Vorlieben sprechen. Sie müssen auch gemeinsam neue Dinge ausprobieren, wie Rollenspiele, verschiedene Positionen oder Orte erkunden, neue Methoden ausprobieren und nonverbale Hinweise üben. Es ist sehr wichtig für Partner, die Liebessprachen des anderen zu lernen und zu sprechen, wenn sie während des Geschlechtsverkehrs etwas Bestimmtes wollen. Paare sollten auch vermeiden, regelmäßig Pornografie zusammen zu sehen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Realität und Fantasie in ihrer Beziehung aufrechtzuerhalten. Abschließend kann Pornografie einen erheblichen Einfluss auf Beziehungen haben, was zu geringerem Selbstwertgefühl, Angstzuständen, Depressionen und verminderter sexueller Befriedigung führt. Durch effektives Kommunizieren und Experimentieren mit neuen Ansätzen zur Intimität können Paare eine erfüllende und leidenschaftliche Beziehung aufbauen, die die Bedürfnisse beider Partner erfüllt. Wenn Sie oder Ihr Partner mit Pornosucht oder Pornoerwartungen zu kämpfen haben, suchen Sie professionelle Hilfe, um gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Ihre Beziehung zu verbessern. Denken Sie daran, dass das wirkliche Leben am besten ist, was auf dem Bildschirm gezeigt wird!
Wie wirken sich pornografische Erwartungen auf die Partnerzufriedenheit und sexuelle Aktivität aus?
Pornografie wird seit ihrer Entstehung in den 1970er Jahren immer beliebter und zugänglicher. Es wird geschätzt, dass über 30% der Männer und etwa 8% der Frauen regelmäßig Pornografie verwenden (O'Sullivan et al., 2015).