Eine Studie zeigt, dass Marginalisierung und Vertuschung schwerwiegende und dauerhafte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben können. Menschen, die Marginalisierung erleben, können sich deprimiert, ängstlich oder wütend fühlen, was zu Konzentrationsschwierigkeiten, mangelnder Motivation, Appetitveränderungen, Schlafstörungen und körperlichen Symptomen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Muskelverspannungen führen kann. Sie können auch Gefühle von Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit entwickeln und an ungesunden Bewältigungsmechanismen wie Drogenmissbrauch oder Selbstverletzung teilnehmen.
Sie können mit Vertrauensproblemen, sozialer Isolation und dem Gefühl der Trennung von ihrer Gemeinschaft kämpfen. Eine Studie ergab, dass LGBTQ + -Menschen, die diskriminiert wurden, häufiger Symptome von Depressionen und Angstzuständen berichteten als diejenigen, die dies nicht taten. Eine andere Studie ergab, dass Einwanderer, die mit Rassismus konfrontiert waren, höhere Stresshormonspiegel und niedrigere Antikörperspiegel aufwiesen. Marginalisierte Gruppen können auch aufgrund von Stigmatisierung, Mangel an kulturell kompetenten Anbietern und finanziellen Zwängen auf Hindernisse für den Zugang zu psychischen Gesundheitsdiensten stoßen.
Vertuschung kann diese Auswirkungen verschlimmern und Gefühle von Scham, Schuld und Angst vor Ablehnung erzeugen. Menschen können sich gezwungen fühlen, ein Doppelleben zu führen und ihr wahres Leben vor Familie, Freunden, Kollegen und sogar sich selbst zu verbergen. Dies kann zu Verwirrung, vermindertem Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten beim Aufbau authentischer Beziehungen führen. Es kann auch ein Gefühl der Unehrlichkeit und des Verrats gegenüber anderen erzeugen, was zu angespannten zwischenmenschlichen Beziehungen führt.
Marginalisierung und Vertuschung können das Gefühl der Individualität und Zugehörigkeit einer Person untergraben. Sie können anfangen, ihren eigenen Wert und ihre eigenen Erfahrungen in Frage zu stellen, was zu erhöhtem Stress und Anfälligkeit für weiteren Schaden führt. Ohne unterstützende Gemeinschaften und Ressourcen können Menschen chronischen Stress, Traumata und sogar posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD) erleben. Um die langfristigen psychologischen Folgen von Marginalisierung und Vertuschung anzugehen, ist es wichtig, ein integratives Umfeld zu schaffen, in dem sich jeder gesehen, gehört und wertvoll fühlt. Dies erfordert Aufklärung über Vielfalt und Vernetzung sowie eine Politik, die Gerechtigkeit und Inklusion fördert. Fachkräfte für psychische Gesundheit müssen in kultureller Demut geschult werden und in der Lage sein, allen Bevölkerungsgruppen bestätigende Hilfe zu leisten.
Menschen brauchen Zugang zu sicheren Orten, an denen sie sich authentisch ausdrücken können, ohne Angst vor Verurteilung oder Vergeltung.
Die Folgen von Marginalisierung und Vertuschung sind weitreichend und facettenreich. Indem wir das Bewusstsein schärfen und Maßnahmen ergreifen, um sie anzugehen, können wir eine gerechtere und mitfühlendere Gesellschaft schaffen, in der jeder die Möglichkeit hat, zu gedeihen.
Was sind die langfristigen psychologischen Folgen von Marginalisierung und Vertuschung?
Die langfristigen psychologischen Folgen von Marginalisierung und Vertuschung können vielfältig und komplex sein, aber sie umfassen oft Gefühle der Isolation, geringes Selbstwertgefühl, Depression, Angst, Wut, Groll, Frustration, Ohnmacht, Hoffnungslosigkeit, Schuld, Scham, Angst und Einsamkeit.