Wenn es um die Kommunikation über Sex geht, haben Menschen oft Schwierigkeiten, die richtigen Worte zu finden, um ihre Wünsche und Grenzen auf authentische Weise auszudrücken. Dies gilt insbesondere, wenn sie keinen Sex haben, wodurch sich die Dinge unangenehm und unangenehm anfühlen können. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine Möglichkeit gibt, sinnvollere Gespräche über Sex zu führen, ohne die Handlung selbst aufzugreifen? Indem Sie Ihre Beziehung mit Sex außerhalb des Schlafzimmers besprechen, können Sie Vertrauen aufbauen, Intimität fördern und die Kommunikation auf eine Weise verbessern, die beiden Partnern in allen Aspekten Ihrer Beziehung zugute kommt. So geht's:
1. Sprich über Sex, wenn du keinen hast. Beginnen Sie mit der Erkenntnis, dass ein offener und ehrlicher Dialog über Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Moment nicht immer stattfindet. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich genug eingelebt haben, um das Thema anzusprechen, also versuchen Sie, diese Gespräche zu einer anderen Tageszeit zu beginnen - zum Beispiel bei einem Kaffee oder einem Abendessen. Sie können auch über nicht-sexuelle Themen im Zusammenhang mit Sexualität wie Körperbild, Anziehung und sogar Fantasien sprechen. So entsteht ein sicherer Raum, in dem sich beide Seiten wohl fühlen, Ideen ohne Druck zu erforschen.
2. Außerhalb des Schlafzimmers - Wenn Sie sicher sein wollen, dass Sie über Ihre Beziehung im Allgemeinen sprechen, anstatt sich nur auf Sex zu konzentrieren, halten Sie Gespräche außerhalb des Schlafzimmers. Wenn Sie in persönlichen Momenten zusammen sind, weg von Ablenkungen wie Fernsehen oder Handys, können Sie sich ohne Unterbrechungen ausschließlich aufeinander konzentrieren. Denken Sie jedoch an das Komfortniveau Ihres Partners und lassen Sie ihn sich nicht gefangen oder gezwungen fühlen zu sprechen, wenn er es nicht will.
3. Ohne Spannung - Sex ist ein wichtiger Teil vieler Beziehungen, sollte aber niemals jemandem aufgezwungen werden, der nicht bereit ist. Stellen Sie sicher, dass Sie offen und ehrlich darüber kommunizieren, was Sie brauchen, ohne Schuld oder Scham auf Ihren Partner zu schieben, es sei denn, er ist an dieser Zeit interessiert. Indem Sie eine entspannte Atmosphäre für Diskussionen schaffen, können Sie im Laufe der Zeit Vertrauen und Respekt füreinander aufbauen.
4. Kein Druck - Selbst wenn es einen Vorteil gibt, Ihre Wünsche und Grenzen außerhalb des Schlafzimmers zu diskutieren, sollten Sie nicht direkt vor dem Sex etwas zu Ernstes fördern. Gehen Sie stattdessen mit Vorsicht und Aufmerksamkeit an das Thema heran und erkennen Sie, dass Sie möglicherweise mehr Kontrolle darüber haben, wie viele Informationen Sie basierend auf dem Komfortniveau Ihres Partners teilen. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass, egal wie offen Sie beide werden, es immer Grenzen geben wird - respektieren Sie diese Grenzen!
5. Beschreiben Sie vorsichtig - nach körperlicher Intimität kann es hilfreich sein, zu besprechen, was gut gelaufen ist und was beim nächsten Mal eine Verbesserung bewirken könnte. Es ist jedoch äußerst wichtig, während dieser Analysen nicht zu kritisieren oder zu urteilen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das Positive und die Art und Weise, wie Sie sich beide zufrieden oder aufgeregt fühlten. Dies hilft, Raum für konstruktive Kritik zu schaffen und fördert gleichzeitig gegenseitigen Respekt und Verständnis.
6. Stellen Sie offen - Wenn Sie Fragen zu den sexuellen Vorlieben Ihres Partners stellen, konzentrieren Sie sich auf echte Neugier, anstatt zu versuchen, sie zu ändern. Verwenden Sie Formulierungen wie „Ich war interessiert" oder „Darf ich Sie etwas fragen?", um nicht auf Denunzianten oder Fordernde zu stoßen. Seien Sie darauf vorbereitet, dass sie wahrheitsgemäß, aber taktvoll antworten; Zwingen Sie sie nicht, persönliche Informationen preiszugeben, es sei denn, sie bieten sie frei an.
7. Bauen Sie erotische Alphabetisierung zusammen auf - Studien haben gezeigt, dass Paare, die Erotik zusammen lesen, tendenziell eine höhere Zufriedenheit in ihrer Beziehung melden als diejenigen, die dies nicht tun. Wählen Sie Bücher oder Artikel aus, die Themen enthalten, die Ihren Bedürfnissen und Interessen entsprechen, und diskutieren Sie sie beiläufig beim Abendessen oder Kaffee.Dies schafft eine sichere Umgebung, in der Partner neue Ideen ohne Angst und Verurteilung erkunden können. Über Sex außerhalb des Schlafzimmers zu sprechen, ermöglicht es Paaren, sinnvolle Gespräche über ihre Wünsche und Bedürfnisse zu führen, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen. Indem Sie früh anfangen und offen für alles bleiben, stärken Sie das Vertrauen in Ihren Partner und verbessern Ihre Kommunikationsfähigkeiten in der Beziehung. Wenn es richtig gemacht wird, wird diese Art des Dialogs allen Aspekten Ihrer Verbindung zugute kommen!