عندما يتعلق الأمر بالتواصل حول الجنس، غالبًا ما يكافح الناس للعثور على الكلمات الصحيحة للتعبير عن رغباتهم وحدودهم بطريقة أصيلة. هذا صحيح بشكل خاص عندما لا يمارسون الجنس، مما قد يجعل الأمور تبدو محرجة وغير مريحة. لكن ماذا لو أخبرتك أن هناك طريقة لإجراء محادثات أكثر أهمية حول الجنس دون طرح الفعل نفسه ؟ من خلال مناقشة علاقتك بالجنس خارج غرفة النوم، يمكنك بناء الثقة وزيادة العلاقة الحميمة وتحسين التواصل بطريقة تفيد كلا الشريكين في جميع جوانب علاقتك. إليك الطريقة:
1. تحدث عن الجنس عندما لا يكون لديك. ابدأ بالاعتراف بأن الحوار المفتوح والصادق حول رغباتك واحتياجاتك لا يحدث دائمًا في الوقت الحالي. قد يستغرق الأمر وقتًا للشعور بالراحة الكافية لطرح الموضوع، لذا حاول بدء هذه المحادثات في أوقات أخرى من اليوم - مثل تناول القهوة أو العشاء. يمكنك أيضًا التحدث عن الموضوعات غير الجنسية المتعلقة بالجنس، مثل صورة الجسد والجذب وحتى الخيال. هذا يخلق مساحة آمنة يشعر فيها كلا الجانبين بالراحة في استكشاف الأفكار دون أي ضغط.
2. خارج غرفة النوم - إذا كنت تريد التأكد من أنك تتحدث عن علاقتك بشكل عام بدلاً من مجرد التركيز على الجنس، فابعد المحادثات عن غرفة النوم. عندما تكون في لحظات خاصة معًا، بعيدًا عن عوامل التشتيت مثل التلفزيون أو الهواتف، ستتمكن من التركيز فقط على بعضكما البعض دون انقطاع. ومع ذلك، ضع في اعتبارك مستوى راحة شريكك، ولا تجعله يشعر بأنه محاصر أو مجبر على التحدث عندما لا يريد ذلك.
3. بدون توتر - الجنس جزء مهم من العديد من العلاقات، ولكن لا ينبغي أبدًا فرضه على شخص غير مستعد. تأكد من أنك تتواصل بصراحة وصدق حول ما تحتاجه دون نقل اللوم أو العار إلى شريكك إذا لم يكن مهتمًا في هذا الوقت. من خلال خلق جو مريح للمناقشة، يمكنك بناء الثقة والاحترام لبعضكما البعض بمرور الوقت.
4. لا ضغط - حتى لو كانت هناك فوائد لمناقشة رغباتك وحدودك خارج غرفة النوم، فلا يجب عليك رعاية شيء خطير للغاية قبل ممارسة الجنس مباشرة. بدلاً من ذلك، تعامل مع الموضوع بعناية واهتمام، مدركًا أنه قد يكون لديك تحكم أكبر في مقدار المعلومات التي تشاركها اعتمادًا على مستوى راحة شريكك. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه بغض النظر عن مدى انفتاحكما، ستكون هناك دائمًا حدود - احترم تلك الحدود!
5. صف بعناية - بعد العلاقة الحميمة الجسدية، قد يكون من المفيد مناقشة ما سار بشكل جيد وما الذي قد يستخدم بعض التحسين في المرة القادمة. ومع ذلك، من المهم عدم انتقاد أو إصدار أحكام أثناء هذه المراجعات. بدلاً من ذلك، ركز على الإيجابية والطرق التي شعرت بها بالرضا أو الإثارة. فهو يساعد على خلق مساحة للنقد البناء وفي الوقت نفسه يعزز الاحترام المتبادل والتفاهم.
6. اسأل بصراحة - عند طرح أسئلة حول التفضيلات الجنسية لشريكك، ركز على الفضول الحقيقي بدلاً من محاولة تغييره. استخدم لغة مثل «كنت مهتمًا» أو «هل يمكنني أن أسألك شيئًا ؟» حتى لا تواجه الاتهام أو المطالبة. كن مستعدًا لهم للرد بصدق ولكن بلباقة ؛ لا تجبرهم على الكشف عن معلومات شخصية إذا لم يقدموها بحرية.
7. قم ببناء محو الأمية الجنسية معًا - أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يقرؤون الشبقية معًا يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من الرضا في علاقاتهم من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. اختر الكتب أو المقالات التي تحتوي على موضوعات تناسب احتياجاتك واهتماماتك، وناقشها بشكل عرضي على العشاء أو القهوة. هذا يخلق بيئة آمنة حيث يمكن للشركاء استكشاف أفكار جديدة دون خوف أو حكم.
الحديث عن الجنس خارج غرفة النوم يسمح للأزواج بإجراء محادثات ذات مغزى حول رغباتهم واحتياجاتهم دون الشعور بالضغط.بدءًا من سن مبكرة والبقاء منفتحًا على كل شيء سيبني الثقة في شريكك، بالإضافة إلى تحسين مهارات التواصل في العلاقات. إذا تم إجراء هذا النوع من الحوار بشكل صحيح، فسيفيد جميع جوانب اتصالك!
تحدث عن الجنس عندما لا يكون لديك أفضل وقت للحديث عن الجنس ؟ خارج غرفة النوم، لا توتر، لا ضغط، زيف بهدوء، اسأل علانية، ابني محو الأمية المثيرة معًا.
أفضل وقت للحديث عن الجنس هو خارج غرفة النوم، حيث لا يوجد شعور بالضغط أو التوتر بين الشركاء. خلال هذه المحادثات، يمكن للأزواج مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم وتوقعاتهم دون إلهاء العلاقة الحميمة الجسدية. يسمح هذا بنهج أكثر موضوعية للمحادثة ويسمح لكلا الطرفين بالتحدث بصدق وصراحة.