Das Wort „Scham" wird oft mit Sexualität in Verbindung gebracht, insbesondere wenn es darum geht, sexuelle Wünsche außerhalb sozialer Normen zu erforschen oder auszudrücken. Scham kann als ein starkes Gefühl der Demütigung und des Bedauerns beschrieben werden, das sich aus der bewussten Nichteinhaltung bestimmter Verhaltensstandards oder Einstellungen ergibt, an die sich die Gesellschaft oder ihr Selbst hält. Zum Beispiel können sich viele Menschen schämen, wenn sie an einvernehmlichen, aber unkonventionellen sexuellen Handlungen wie Knick, BDSM, Polyamorie oder Rollenspiel teilnehmen. Diese Art von Scham ist auch in der heterosexuellen Monogamie vorhanden und beeinflusst die Bereitschaft der Menschen, ihre Bedürfnisse nach langfristigen Allianzen zu offenbaren. In vielen Kulturen ist das Schweigen um Sex im Alltag verwurzelt. Diese kulturelle Tradition macht es für Erwachsene schwierig, mit Partnern, Freunden, Familien, Ärzten, Beratern oder sogar sich selbst über Sex zu kommunizieren. Dieser Mangel an Kommunikation schafft Barrieren für die Offenlegung spezifischer sexueller Interessen, Vorlieben und Grenzen. Infolgedessen können Menschen ihre Wünsche nicht vollständig ausdrücken, was zu Frustration und Unzufriedenheit in intimen Beziehungen führt. Studien zufolge haben 40% der Männer und 30% der Frauen irgendwann in ihrem Leben sexuelle Schwierigkeiten. Diese Probleme reichen von vorzeitiger Ejakulation bis hin zu mangelndem Verlangen, vaginaler Trockenheit, erektiler Dysfunktion, schmerzhaftem Geschlechtsverkehr, Orgasmusschwierigkeiten, Libidoverlust und vielem mehr. Diese Probleme werden jedoch aufgrund des sozialen Stigmas rund um die sexuelle Gesundheit selten offen diskutiert. Daher vermeiden Paare es oft, sie zu diskutieren, bis ein erhebliches Problem auftritt. Bis dahin könnte es zu spät sein, das Problem ohne professionelle Hilfe zu lösen. Wenn dies geschieht, werden Vertrauen und Intimität verletzt, was zu Untreue, Scheidung oder Trennung führt. Um aus dem Kreis der Scham und des Schweigens auszubrechen, müssen die Menschen zunächst erkennen, dass sie keine Kontrolle darüber haben, was andere Menschen denken. Es ist wichtig, sich auf Ihre eigenen Gedanken und Emotionen in Bezug auf Sex zu konzentrieren, nicht auf äußere Einflüsse. Als nächstes müssen die Menschen lernen, respektvoll, ehrlich und selbstbewusst über Sex zu sprechen. Paare können damit beginnen, ihre Bedürfnisse zu identifizieren und klare Kommunikationsrichtlinien festzulegen, z. B. Fragen zu stellen und aktiv zuzuhören. Schließlich kann die Suche nach Unterstützung von einem lizenzierten Therapeuten oder Arzt, der sich auf sexuelle Gesundheit spezialisiert hat, Orientierung und Strategien zur Verbesserung der sexuellen Zufriedenheit in bestehenden Beziehungen bieten.
Wie beeinflussen kulturelle Traditionen der Scham und des Schweigens im Zusammenhang mit Sexualität die Bereitschaft Erwachsener, Bedürfnisse zu offenbaren, und wie beeinflusst dieses Muster die Wahrscheinlichkeit, dass sexuelle Unzufriedenheit in langfri
Sexuelle Befriedigung ist ein wesentliches Element jeder gesunden Beziehung. Menschen, die sexuelle Unzufriedenheit in ihren Beziehungen erleben, können sich frustriert, isoliert und weniger mit ihren Partnern verbunden fühlen. Die Forscher stellten fest, dass kulturelle Traditionen rund um Scham und Schweigen die Bereitschaft der Menschen beeinflussen können, ihre sexuellen Bedürfnisse zu offenbaren. Diese Faktoren können zu einem erhöhten Gefühl der Angst und Verlegenheit rund um die Diskussion über Sex führen, was zu einer verminderten Kommunikation bei Paaren führen kann.