Um zu verstehen, wie Trauma die erotische Sicherheit bei längerer Intimität stört, muss zunächst definiert werden, was beide Begriffe bedeuten. Trauma bezieht sich auf eine zutiefst beunruhigende Erfahrung, die physisch, emotional oder psychisch sein kann. Es ist oft mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) verbunden und beinhaltet wiederholte Erfahrungen, Vermeidung und Symptome von Hyperaktivität. Erotische Sicherheit hingegen ist ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit in intimen Beziehungen. Dazu gehört die Fähigkeit, sich frei auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Rache zu haben, und seine Bedürfnisse auf eine Weise zu befriedigen, die sich befriedigend und sicher anfühlt.
Eine Verletzung kann die erotische Sicherheit auf verschiedene Weise beeinträchtigen. Wenn beispielsweise jemand sexuell missbraucht oder missbraucht wurde, kann er sich beim Sex mit seinem Partner unwohl oder sogar unsicher fühlen. Sie können auch Erinnerungen an ihre traumatischen Erfahrungen während intimer Momente haben, die sie dazu bringen können, ihren Partner aufzugeben oder aggressiv zu werden. Darüber hinaus können Traumaüberlebende mit Schamgefühlen, Schuldgefühlen und Schuldgefühlen kämpfen, was es ihnen erschweren kann, ihre Bedürfnisse und Wünsche ehrlich zu kommunizieren. Infolgedessen haben sie möglicherweise das Gefühl, dass ihr Partner sie nicht wirklich „empfängt" oder ihre Bedürfnisse nicht erfüllen kann. Darüber hinaus kann ein Trauma die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, ihre eigenen Emotionen zu regulieren, was sich auf ihre Fähigkeit auswirken kann, emotional mit ihrem Partner zu kommunizieren. Überlebende können Schwierigkeiten haben, ihre Impulse zu kontrollieren und ihre Emotionen effektiv zu kontrollieren, was zu Ausbrüchen von Wut, Frustration oder Traurigkeit führt. Dies kann ein Gefühl der Instabilität in der Beziehung erzeugen und es beiden Partnern erschweren, sich wohl und sicher zu fühlen. Darüber hinaus kann Trauma zu Schwierigkeiten mit Grenzen und Kommunikation führen, da Überlebende Schwierigkeiten haben können, Grenzen zu setzen oder effektiv zu kommunizieren. Um diese Probleme anzugehen, können Paare von einer Therapie oder Beratung profitieren. Trauma-basierte Therapien wie EMDR (Desensibilisierung und Wiederaufbereitung der Augenbewegung) oder DBT (Dialektische Verhaltenstherapie) können Menschen helfen, ihre traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und die damit verbundenen Symptome aufzuarbeiten. Es ist wichtig, dass sich beide Partner für die Heilung engagieren und offen sind, neue Wege zu erkunden, um miteinander zu interagieren.
Letztendlich kann ein Trauma tiefgreifende Auswirkungen auf die erotische Sicherheit in langfristigen intimen Beziehungen haben. Indem sie verstehen, wie Traumata Sexualität und Intimität beeinflussen, können Partner lernen, sich gegenseitig zu unterstützen und eine stärkere Bindung aufzubauen, die auf Vertrauen und gegenseitigem Respekt basiert.
Wie stört Trauma die erotische Sicherheit bei längerer Intimität?
Ein Trauma kann dazu führen, dass sich Menschen in ihren intimen Beziehungen unsicher fühlen, denn dazu gehören oft Vertrauensbruch und Ohnmachtsgefühle. Wenn jemand ein Trauma erlebt, kann er hypervigilierend und am Rande werden, was ihn anfälliger für negative Reaktionen auf wahrgenommene Bedrohungen machen kann. Dies kann zu Misstrauen und Misstrauen in intimen Beziehungen führen, was es für Paare schwierig macht, im Laufe der Zeit Vertrauen und Intimität aufzubauen.