لفهم كيف تنتهك الصدمة السلامة الجنسية في العلاقة الحميمة المطولة، يجب أولاً تحديد ما يعنيه كلا المصطلحين. تشير الصدمة إلى تجربة مزعجة للغاية يمكن أن تكون جسدية أو عاطفية أو نفسية. غالبًا ما يرتبط باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ويتضمن إعادة التجربة وتجنب وأعراض فرط النشاط. الأمن المثير هو شعور بالثقة والأمن داخل العلاقات الحميمة. وهذا يشمل القدرة على التعبير عن الذات بحرية دون خوف من الحكم أو الانتقام، وتلبية احتياجات المرء بطريقة تشعر بالرضا والأمان. يمكن للصدمة أن تعرض السلامة المثيرة للخطر بعدة طرق. على سبيل المثال، إذا تعرض شخص ما للاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي، فقد يشعر بعدم الارتياح أو حتى عدم الأمان في ممارسة الجنس مع شريكه. قد يكون لديهم أيضًا ذكريات الماضي عن تجاربهم المؤلمة خلال اللحظات الحميمة، مما قد يجعلهم يتخلون عن شريكهم أو يصبحون عدوانيين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للناجين من الصدمات أن يعانوا من مشاعر الخجل والشعور بالذنب والشعور بالذنب، مما قد يجعل من الصعب عليهم إيصال احتياجاتهم ورغباتهم بأمانة. نتيجة لذلك، قد يشعرون أن شريكهم لا «يحصل عليهم» أو غير قادر على تلبية احتياجاتهم.
أيضًا، يمكن أن تؤثر الصدمة على قدرة الشخص على تنظيم عواطفه، مما قد يؤثر على قدرته على التواصل عاطفيًا مع شريكه. قد يجد الناجون صعوبة في التحكم في دوافعهم وإدارة عواطفهم بشكل فعال، مما يؤدي إلى اندلاع الغضب أو الإحباط أو الحزن. يمكن أن يخلق هذا شعورًا بعدم الاستقرار في العلاقة ويجعل من الصعب على كلا الشريكين الشعور بالراحة والأمان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى صعوبات في الحدود والتواصل، حيث قد يعاني الناجون من وضع حدود أو التواصل بشكل فعال.
يمكن للأزواج الاستفادة من العلاج أو المشورة لمعالجة هذه المشكلات. يمكن للعلاجات القائمة على الصدمات مثل EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة) أو DBT (العلاج السلوكي الجدلي) أن تساعد الأشخاص على معالجة تجاربهم الصادمة والعمل من خلال الأعراض المرتبطة بهم. من المهم أن يلتزم كلا الشريكين بالشفاء والانفتاح على استكشاف طرق جديدة للتفاعل مع بعضهما البعض.
في النهاية، يمكن أن يكون للصدمة تأثير عميق على السلامة الجنسية في العلاقات الحميمة طويلة الأمد. من خلال فهم كيفية تأثير الصدمة على الحياة الجنسية والحميمية، يمكن للشركاء تعلم دعم بعضهم البعض وبناء رابطة أقوى على أساس الثقة والاحترام المتبادل.
كيف تؤثر الصدمة على السلامة الجنسية في العلاقة الحميمة المطولة ؟
الصدمة يمكن أن تدفع الناس إلى الشعور بعدم الأمان في علاقاتهم الحميمة لأنها غالبًا ما تنطوي على خيانة الثقة والشعور بالعجز. عندما يعاني شخص ما من صدمة، يمكن أن يصبح شديد اليقظة وخط الحدود، مما قد يجعله أكثر عرضة للرد سلبًا على التهديدات المتصورة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بعدم الثقة والشك في العلاقات الحميمة، مما يجعل من الصعب على الأزواج تكوين الثقة والحميمية بمرور الوقت.