Das Konzept der internalisierten Homophobie bezieht sich auf den Prozess, durch den Menschen lernen, ihre eigene sexuelle Identität oder ihren Geschlechtsausdruck abzulehnen, was zu einer negativen Selbstwahrnehmung führt, die sich auf ihr allgemeines psychologisches Wohlbefinden, zwischenmenschliche Interaktionen und soziale Bindungen auswirken kann. Diese Art von Verleugnung kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten, darunter soziale Vorurteile, Familiendruck, kulturelle Normen, religiöse Überzeugungen und persönliche Erfahrungen. Die internalisierte Leugnung der sexuellen Orientierung kann zu mehreren psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und hohem Stress führen. Menschen, die mit diesem Problem zu kämpfen haben, können sich isoliert, verwirrt und hoffnungslos fühlen, was sie zu ungesunden Bewältigungsmechanismen wie Drogenmissbrauch oder riskantem Verhalten führt. Sie können auch Schwierigkeiten haben, sinnvolle Beziehungen aufzubauen und enge Beziehungen aufrechtzuerhalten, weil sie Angst vor Ablehnung oder Urteil haben. Eine internalisierte Homophobie kann sogar zu körperlichen Symptomen wie Schlaflosigkeit, chronischen Schmerzen und Magen-Darm-Problemen beitragen. Um das psychische Wohlbefinden derjenigen zu fördern, die mit internalisierter Verleugnung zu kämpfen haben, ist es wichtig, professionelle Hilfe von einem qualifizierten Therapeuten oder Berater zu suchen, der auf LGBT + positive Praktiken spezialisiert ist. Diese Spezialisten können unterstützende und unvoreingenommene Räume bieten, in denen Menschen ihre Gefühle sicher erforschen und daran arbeiten können, sich selbst ohne Scham und Schuld zu akzeptieren. Therapiesitzungen sollten darauf abzielen, negative Gedanken zu bekämpfen, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln.
Darüber hinaus kann die Verbindung mit der Gemeinschaft der Kollegen ein Gefühl der Zugehörigkeit und Glaubwürdigkeit vermitteln und die mit der Schließung verbundene Isolation verringern. Darüber hinaus ist die Förderung der Bildung und des Bewusstseins für die Rechte und die Akzeptanz von LGBTQ + in der Gesellschaft von entscheidender Bedeutung, um ein sicheres und integratives Umfeld zu schaffen, das Vielfalt und Gleichheit schätzt. Schulen, Arbeitsplätze und öffentliche Räume müssen der Antidiskriminierungspolitik Priorität einräumen und Räume für einen offenen Dialog und Gespräche rund um sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentität schaffen. Dieser Ansatz kann es Mitgliedern der queeren Community ermöglichen, ihr authentisches Selbst zu akzeptieren, während sie andere ermutigen, Unterschiede zu feiern, anstatt sie zu vermeiden.
Wie wirkt sich die verinnerlichte Verleugnung der sexuellen Orientierung auf psychische Gesundheit, soziale Aktivität und zwischenmenschliche Beziehungen aus und welche Interventionen fördern das Wohlbefinden?
Die internalisierte Leugnung der sexuellen Orientierung kann erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, die soziale Aktivität und die zwischenmenschlichen Beziehungen einer Person haben. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die eine internalisierte Homophobie erleben, ein höheres Risiko für Depressionen, Angstzustände, geringes Selbstwertgefühl und Selbstmordversuche haben als diejenigen, die dies nicht tun (Fredriksen-Goldsen et al., 2013).