Was ist Existenzangst? Existenzangst ist das Gefühl von Angst, Verwirrung oder Verzweiflung, das entsteht, wenn Menschen ihre Existenz, ihren Zweck und den Sinn des Lebens in Frage stellen. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie Tod, Freiheit, Isolation und Sinnlosigkeit verursacht werden. Bisexuelle Menschen können diese Angst aufgrund der einzigartigen Herausforderungen erfahren, mit denen sie in Bezug auf ihre Identität und ihren Platz in der Gesellschaft konfrontiert sind.
Warum haben Bisexuelle Existenzangst? Bisexuelle Menschen haben oft Schwierigkeiten, sich in soziale Normen und Erwartungen einzufügen, die normalerweise binär und fixiert sind. Sie haben möglicherweise das Gefühl, weder zu heterosexuellen noch zu LGBT + -Gemeinschaften zu gehören, was zu einem Gefühl der Entfremdung und Isolation führt. Dies kann zu einem Gefühl der Sinnlosigkeit und Unsicherheit über ihren Platz in der Welt führen. Bisexuelle Menschen können auf beiden Seiten des Spektrums diskriminiert, beurteilt und ausgelöscht werden, was zu ihrer Angst beiträgt.
Wie wirkt sich Existenzangst auf Bisexuelle aus? Existenzangst kann sich für bisexuelle Menschen auf unterschiedliche Weise manifestieren. Einige können sich unwürdig, schuldig oder beschämt fühlen, was zu vermindertem Selbstwertgefühl und Depressionen führt. Andere können an riskanten Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch, sexueller Promiskuität oder Selbstmordversuchen beteiligt sein. Andere können jedoch die soziale Interaktion vollständig aufgeben oder in intimen Beziehungen sehr ängstlich werden. Diese Symptome können die tägliche Funktion und Lebensqualität beeinträchtigen.
Strategien zur Bewältigung existenzieller Ängste
Es gibt mehrere Strategien, mit denen bisexuelle Menschen existenzielle Ängste bewältigen können. Ein Ansatz ist Achtsamkeitsmeditation, die ihnen hilft, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und negative Gedanken und Emotionen zu reduzieren. Eine weitere Strategie ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die Menschen lehrt, negative Denkmuster herauszufordern und durch positivere zu ersetzen.
Die Suche nach unterstützenden Gemeinschaften, Freunden und Partnern kann die dringend benötigte Validierung und Akzeptanz bieten.
Wie interagieren bisexuelle Menschen mit existenzieller Angst, die aus ihrer Unfähigkeit resultiert, sich in feste soziale Strukturen einzufügen?
Bisexuelle Menschen können Existenzangst empfinden, weil sie nicht in sozial konstruierte Geschlechternormen und Erwartungen passen. Dies liegt daran, dass die Gesellschaft Sexualität oft als Binarität betrachtet, bei der Menschen entweder heterosexuell oder homosexuell sind und keinen Raum für diejenigen lassen, die sich als bisexuell identifizieren. Bisexuelle Menschen haben möglicherweise das Gefühl, dass sie sich nicht vollständig ausdrücken oder von anderen akzeptiert werden können, was zu einem Gefühl der Isolation und Entfremdung führt.