Die Korrelation zwischen sexueller Verwirklichung und breiteren psychologischen Konstrukten wurde in den letzten Jahren umfassend untersucht. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die ein hohes Maß an sexueller Befriedigung erfahren, tendenziell ein höheres Maß an allgemeiner Lebenszufriedenheit, Selbstwertgefühl und psychischer Gesundheit berichten als diejenigen, die dies nicht tun. Diese Beziehungen scheinen bidirektional zu sein, was bedeutet, dass sich beide Faktoren gegenseitig beeinflussen. Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass Paare, die regelmäßig sexuelle Aktivitäten ausüben, sich eher näher zueinander fühlen und weniger gestresst sind als diejenigen, die dies nicht tun. Es gibt jedoch immer noch Kontroversen darüber, ob sexuelle Befriedigung zu diesen positiven Ergebnissen führt oder umgekehrt. Einige Experten argumentieren, dass diese Verbindung auf genetische Faktoren zurückzuführen sein könnte, während andere darauf hindeuten, dass Umwelteinflüsse sowohl das körperliche als auch das emotionale Wohlbefinden prägen. Eine mögliche Erklärung für diese Beziehung ist, dass sexuelles Vergnügen als Gegenmittel gegen Stress wirken kann und es den Menschen ermöglicht, Spannungen abzubauen und sich zu entspannen. Dies wiederum kann zu einer besseren Stimmung und einer geringeren Angst führen. Eine andere Theorie besagt, dass sexuelles Vergnügen Endorphine freisetzt, die Glücksgefühle und Euphorie fördern.
Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Orgasmen den Oxytocinspiegel erhöhen können, ein Hormon, das mit sozialen Bindungen und Vertrauen verbunden ist. Sexuelle Befriedigung kann daher eine wichtige Rolle bei der Stärkung von Beziehungen spielen und die Intimität und das Vertrauen zwischen den Partnern fördern. Darüber hinaus wurde Sexualität mit Widerstandsfähigkeit oder der Fähigkeit, sich von Widrigkeiten zu erholen, in Verbindung gebracht. Menschen, die mehr sexuelle Befriedigung erfahren, kommen besser mit stressigen Ereignissen zurecht und erholen sich schneller von traumatischen Erfahrungen. Sie neigen auch dazu, niedrigere Raten von Depressionen und Angststörungen zu haben. Eine Studie ergab, dass Frauen, die ein höheres sexuelles Verlangen berichteten, weniger wahrscheinlich eine postpartale Depression nach der Geburt entwickelten. Eine andere Studie ergab, dass Männer, die häufig sexuelle Aktivitäten ausübten, eine höhere Funktion des Immunsystems hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Insgesamt glauben die Forscher, dass sexuelle Befriedigung zu einer Vielzahl von psychologischen Vorteilen beitragen kann, abgesehen von der einfachen Verbesserung unserer Lust am Sex selbst. Trotz dieser positiven Ergebnisse wird immer noch viel darüber diskutiert, wie sexuelle Befriedigung gemessen und bestimmt werden kann. Einige Experten schlagen vor, Fragebögen für Selbstberichte zu verwenden, während andere für objektivere Maßnahmen wie physiologische Erregung oder Verhaltensreaktionen plädieren. Darüber hinaus können kulturelle Unterschiede in der Einstellung zur Sexualität die Wahrnehmung der Individuen über ihre eigenen sexuellen Wünsche und Verhaltensweisen beeinflussen. Zum Beispiel legen einige Kulturen mehr Wert auf Enthaltsamkeit oder Zölibat als andere, indem sie Einzelpersonen dazu bringen, Scham oder Schuldgefühle in Bezug auf ihre sexuellen Triebe zu empfinden. Dies kann sowohl physische als auch psychische Auswirkungen haben. Abschließend scheint die sexuelle Befriedigung mit breiteren psychologischen Konstrukten wie Glück und Belastbarkeit verbunden zu sein. Obwohl die genauen Mechanismen, die diesen Beziehungen zugrunde liegen, unklar bleiben, ist weitere Forschung erforderlich, um festzustellen, ob diese Faktoren unabhängig oder in Kombination wirken. Letztendlich kann das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Sexualität und Wohlbefinden zu besseren Interventionen zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität führen.
Wie korreliert sexuelle Verwirklichung mit weiteren psychologischen Konstrukten wie Glück und Resilienz?
Sexuelle Befriedigung korreliert positiv mit mehreren weiteren psychologischen Konstrukten, darunter Glück und Belastbarkeit. Eine 2018 veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die von einer höheren sexuellen Zufriedenheit berichteten, eine höhere Lebenszufriedenheit und ein höheres Wohlbefinden hatten als Menschen mit einer niedrigeren sexuellen Zufriedenheit (Baumeister et al., 2018).