Nach dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch psychischer Störungen (DSM) ist sexuelle Dysfunktion definiert als „anhaltender oder wiederkehrender Mangel oder Mangel an sexueller Reaktion oder Interesse, die Not oder zwischenmenschliche Probleme verursachen". Während es verschiedene Arten von sexuellen Funktionsstörungen gibt, wie erektile Dysfunktion, vorzeitige Ejakulation, verzögerte Orgasmen und schmerzhafter Geschlechtsverkehr, bezieht sich die ständige sexuelle Hemmung oder Vermeidung auf eine bestimmte Art, bei der Menschen Angst, Angst oder mangelndes Verlangen nach irgendeiner Form sexueller Aktivität verspüren. Dieser Zustand kann durch verschiedene Faktoren wie psychische Traumata, vergangene Erfahrungen, kulturelle Überzeugungen oder soziale Erwartungen verursacht werden. Um zu verstehen, wie man diesen Menschen helfen kann, müssen wir die zugrunde liegende Psychologie dieser Störung und die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten untersuchen. Psychologische Interventionen, die Menschen mit anhaltender sexueller Hemmung oder Vermeidung zugute kommen können, umfassen kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Expositions- und Reaktionsprävention (ERP). CBT beinhaltet das Identifizieren und Herausfordern negativer Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Sex, während ERP Patienten ihrer Angstsituation aussetzt und ihnen beibringt, wie sie dies tolerieren können, ohne in unerwünschtes Verhalten verwickelt zu sein. Weitere Ansätze sind Psychoedukation, achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und Paartherapie. Diese Interventionen zielen darauf ab, das Bewusstsein, die Akzeptanz und das Verständnis von Sexualität zu erhöhen, die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, Angst und Scham zu reduzieren, das Selbstwertgefühl und das Körperbild zu steigern und gesündere sexuelle Beziehungen zu fördern. Abschließend ist die ständige sexuelle Hemmung oder Vermeidung ein komplexes Problem, das personalisierte Behandlungspläne erfordert, die auf die Bedürfnisse und Umstände jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Psychologen müssen eng mit Patienten zusammenarbeiten, um ein effektives therapeutisches Umfeld zu schaffen, das Vertrauen, Offenheit und Zusammenarbeit fördert. Mit der richtigen Unterstützung können Menschen, die an dieser Störung leiden, lernen, ihre Sexualität zu akzeptieren und Intimität wieder zu genießen.
Welche psychologischen Interventionen helfen Menschen mit permanenter sexueller Hemmung oder Vermeidung?
Anhaltende sexuelle Hemmung oder Vermeidung kann als eine langfristige Schwierigkeit definiert werden, die mit der Teilnahme an oder dem Erleben sexuell verbundener Gedanken, Gefühle, Wünsche oder Verhaltensweisen (d. h. sexuelles Verlangen, Erregung, Vergnügen und Orgasmus) verbunden ist. Dieses Problem ist oft durch negative Überzeugungen über Sex, Leistungsängste, mangelndes Vertrauen, Angst während der sexuellen Aktivität und andere Faktoren, die zu sexueller Dysfunktion führen, gekennzeichnet.