وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM)، يُعرَّف الخلل الجنسي بأنه «عجز مستمر أو متكرر أو نقص في الاستجابة الجنسية أو الاهتمام الذي يسبب الضيق أو المشاكل الشخصية». في حين أن هناك عدة أنواع من الاختلالات الجنسية، مثل ضعف الانتصاب، والقذف المبكر، وتأخر النشوة الجنسية، والجماع المؤلم، فإن التثبيط الجنسي المستمر أو التجنب يكون من نوع معين عندما يعاني الناس من القلق أو الخوف أو عدم الرغبة في أي شكل من أشكال النشاط الجنسي. يمكن أن تكون هذه الحالة ناتجة عن عوامل مختلفة مثل الصدمة النفسية أو التجارب السابقة أو المعتقدات الثقافية أو التوقعات الاجتماعية. لفهم كيفية مساعدة هؤلاء الأشخاص، نحتاج إلى فحص علم النفس الأساسي وراء هذا الاضطراب وخيارات العلاج المتاحة.
تشمل التدخلات النفسية التي قد تفيد الأشخاص الذين يعانون من التثبيط أو التجنب الجنسي المستمر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والوقاية من التعرض والاستجابة (ERP). يتضمن العلاج المعرفي السلوكي تحديد وتحدي الأفكار والسلوكيات السلبية المتعلقة بالجنس، بينما يعرض نظام تخطيط الموارد المؤسسية المرضى لحالات الخوف لديهم ويعلمهم كيفية تحمله دون الانخراط في سلوكيات غير مرغوب فيها. تشمل الأساليب الأخرى التعليم النفسي، والحد من الإجهاد القائم على اليقظة، والعلاج الزوجي. تهدف هذه التدخلات إلى زيادة الوعي والقبول والفهم للحياة الجنسية، وزيادة مهارات التواصل، وتقليل القلق والعار، وزيادة احترام الذات وصورة الجسد، وتعزيز العلاقات الجنسية الصحية. في الختام، يعد التثبيط الجنسي المستمر أو التجنب مسألة معقدة تتطلب خطط علاج شخصية مصممة خصيصًا لاحتياجات وظروف كل فرد. يجب على علماء النفس العمل بشكل وثيق مع المرضى لخلق بيئة علاجية فعالة تعزز الثقة والانفتاح والتعاون. مع الدعم المناسب، يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب تعلم قبول حياتهم الجنسية والاستمتاع بالحميمية مرة أخرى.
ما هي التدخلات النفسية التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من التثبيط الجنسي المستمر أو التجنب ؟
يمكن تعريف التثبيط الجنسي المستمر أو التجنب على أنه صعوبة طويلة الأمد تشمل أو تعاني من أفكار أو مشاعر أو رغبات أو سلوكيات مرتبطة بالجنس (أي الرغبة الجنسية والإثارة والمتعة والنشوة الجنسية). غالبًا ما تتميز هذه المشكلة بالمعتقدات السلبية حول الجنس، والمخاوف بشأن الأداء، وانعدام الثقة، والقلق أثناء النشاط الجنسي، والعوامل الأخرى التي تؤدي إلى الخلل الوظيفي الجنسي.