Der Alterungsprozess verändert die körperlichen, geistigen, emotionalen, sozialen und kognitiven Funktionen der Menschen erheblich. Diese Veränderungen sind besonders relevant für ihre sexuelle Funktion und ihr Verhalten, was sich auf die Dynamik ihrer Beziehung und ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken kann. Dieser Artikel wird untersuchen, wie sich altersbedingte sexuelle Anpassung gleichzeitig auf die Partnerschaftszufriedenheit und das Selbstwertgefühl auswirkt. Altern wurde mit einem Rückgang des sexuellen Verlangens, der Reaktionsfähigkeit und der Aktivität in Verbindung gebracht, was zu Gefühlen von Unzufriedenheit, Verlegenheit, Scham, Schuld, Frustration, Angst, Depression, Angst und Einsamkeit führen kann. Studien zeigen, dass ältere Erwachsene, die sich weniger attraktiv fühlen als ihre Altersgenossen, tendenziell eine geringere Partnerzufriedenheit und mehr Stress berichten. Ältere Paare können auch Schwierigkeiten haben, durch Veränderungen im sexuellen Verlangen zu navigieren, aufgrund von Unterschieden in den Indikatoren für biologisches Altern und unangemessene Libido. Wenn zum Beispiel ein Partner noch regelmäßig Sex haben möchte und der andere nicht oder umgekehrt, kann dies zu Spannungen, Ressentiments und Abstand zwischen ihnen führen. Gleichzeitig werden die Menschen mit zunehmendem Alter empfänglicher für sich selbst und andere, was zu einem erhöhten Selbstvertrauen und einem verbesserten Körperbild führt. Sie können Wege finden, um Intimität mit nicht-sexuellen Mitteln wie Umarmungen, Massagen, Küssen und Geselligkeit aufrechtzuerhalten. Sie können auch ein tieferes Verständnis für die Bedeutung von Intimität entwickeln als körperliches Vergnügen. Indem sie gemeinsam neue Aktivitäten wie Kochen, Reisen oder Freiwilligenarbeit erkunden, können sie ihre Verbindungen stärken und die Gesellschaft des anderen genießen, ohne sich ausschließlich auf sexuelle Aktivitäten zu verlassen. Darüber hinaus können altersbedingte Gesundheitszustände wie erektile Dysfunktion (ED), vaginale Trockenheit, Arthritis, Herzerkrankungen, Diabetes und hormonelle Ungleichgewichte die Partnerschaftszufriedenheit und das Selbstwertgefühl beeinflussen. ED betrifft bis zu 50% der Männer über 40 und ist mit geringem Selbstwertgefühl, Beziehungskonflikten und verminderter emotionaler Intimität mit ihrem Partner verbunden. Vaginale Trockenheit tritt häufig bei postmenopausalen Frauen auf und führt zu schmerzhaftem Geschlechtsverkehr, der das sexuelle Verlangen und die Zufriedenheit verringert. Arthritis kann sexuelle Positionen erschweren und Gelenkbeschwerden während des Vorspiels und des Geschlechtsverkehrs verursachen. Herzerkrankungen erhöhen das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse beim Sex, während Diabetes den Blutfluss, das Gefühl und die Schmierung erschwert. Es wurde gezeigt, dass eine Hormonersatztherapie (HRT) die Libido verbessert, aber zu den Nebenwirkungen gehören Brustkrebs, Schlaganfall und Blutgerinnsel.
Wie wirkt sich die altersbedingte sexuelle Anpassung gleichzeitig auf die Partnerzufriedenheit und das Selbstwertgefühl aus?
Die altersbedingte sexuelle Anpassung wirkt sich je nach persönlichen Erfahrungen, Überzeugungen, Werten, Beziehungsgeschichte und Gesundheitszustand unterschiedlich auf die Zufriedenheit und das Selbstwertgefühl beider Partner aus. Im Allgemeinen können Menschen mit zunehmendem Alter Veränderungen in physischen und psychologischen Attributen erfahren, die ihre Sexualität und Intimität beeinflussen können, wie niedrigere Testosteronspiegel, vaginale Trockenheit, erektile Dysfunktion, verminderte Libido und Körperbildprobleme.