Sexuelles Verhalten ist ein integraler Bestandteil des menschlichen Lebens, erfährt aber mit dem Alter der Menschen erhebliche Veränderungen. Bei älteren Menschen können verschiedene Faktoren die sexuelle Funktion beeinflussen, einschließlich körperlicher und geistiger Zustände, Medikamente, sozialer Isolation und Lebensstil. Studien haben gezeigt, dass altersbedingte Veränderungen des sexuellen Verlangens, des Ausdrucks und der emotionalen Intimität bei langfristigen Partnern häufig sind. Dieses Phänomen wurde als „sexuelle Reife" bezeichnet und bezieht sich auf die Abnahme der allgemeinen sexuellen Funktion, die mit zunehmendem Alter allmählich und unvermeidlich auftritt. Daher erfordert es Verständnis, Akzeptanz und Unterstützung von beiden Partnern. Für ältere Paare ist es wichtig, offen über ihre sich ändernden Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen in Bezug auf Sex zu berichten, damit sie sich an diese neue Phase ihrer Beziehung anpassen können. Gesundheitsbedingte Veränderungen bei älteren Menschen können das sexuelle Verlangen, den Ausdruck und die emotionale Intimität erheblich beeinflussen. Diese Veränderungen können verminderte Libido oder Interesse an Sex, erektile Dysfunktion, vaginale Trockenheit, Empfindlichkeit der Genitalien, Müdigkeit, Schwierigkeiten bei der Erregung, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Angst, Depression, Stress, Angst vor Intimität und hormonelles Ungleichgewicht umfassen. Diese Probleme sind jedoch nicht universell und variieren stark zwischen Individuen, abhängig von Alter, Gesundheitszustand, Krankengeschichte, psychologischen Faktoren und Beziehungsdynamik. Körperliche Veränderungen im Zusammenhang mit dem Altern können die Häufigkeit und Qualität sexueller Interaktionen verringern. Zum Beispiel können Frauen die Menopause erleben, während Männer unter Prostataproblemen oder Testosteronmangel leiden können. Darüber hinaus können bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs oder Alzheimer auch die sexuelle Aktivität negativ beeinflussen. Zusammenfassend können gesundheitsbezogene Veränderungen erhebliche Auswirkungen auf das sexuelle Verlangen, den Ausdruck und die emotionale Intimität bei alternden Paaren haben. Altern bedeutet nicht das Ende eines aktiven und erfüllten Sexuallebens; dies erfordert jedoch Kommunikation, Geduld, Flexibilität, Kreativität und die Bereitschaft, alternative Formen der Intimität zu erforschen. Paare sollten bei Bedarf Unterstützung und Rat von Gesundheitsdienstleistern oder Beratern einholen, aber letztendlich ist der Schlüssel, die Bedürfnisse des anderen zu verstehen und zusammenzuarbeiten, um eine befriedigende und für beide Seiten vorteilhafte sexuelle Beziehung zu erreichen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jedes Paar einzigartig ist und dass es keinen einzigen „richtigen" Weg gibt, sich diesem Thema zu nähern.
Wie wirken sich gesundheitsbedingte Veränderungen auf sexuelles Verlangen, Ausdruck und emotionale Nähe bei alternden Paaren aus?
Eine Studie hat gezeigt, dass gesundheitliche Probleme das sexuelle Verlangen, den Ausdruck und die emotionale Intimität bei älteren Menschen beeinflussen können. Mit zunehmendem Alter der Menschen kann sich ihre körperliche und geistige Gesundheit verschlechtern, was zu einem verminderten Energieniveau, einer verminderten Libido und einer verminderten Fähigkeit zur sexuellen Intimität führt (Hillman et al., 2017).