LGBTQ + Menschen haben im Laufe der Geschichte viele Arten von Aggressionen erlebt. Trotz ihrer Widerstandsfähigkeit werden diese Gemeinschaften immer noch verfolgt. Sie erleben Diskriminierung, soziale Ablehnung und Ausgrenzung aufgrund ihrer Geschlechtsidentität und sexuellen Orientierung. Dieses Papier untersucht, wie diese marginalisierten Menschen Widerstandsfähigkeit gegenüber der täglichen Bewältigung dieser Herausforderungen entwickeln. Erstens erklärt es, was LGBTQ + Menschen jeden Tag durchmachen, um in einer Gesellschaft zu überleben, die sie nicht akzeptiert. Zweitens erklärt es die Strategien, mit denen sie gegen alle widerstandsfähiger werden. Dies zeigt, wie diese Taktiken von jedem in ähnlichen Situationen verwendet werden können.
Beginnen wir mit der Tatsache, dass die Gemeinschaft viele Schwierigkeiten hat, indem sie einfach existiert. Am häufigsten sind Menschen, die sich als LGBTQ + identifizieren, ständigen Mikroaggressionen von Gleichaltrigen, Familienmitgliedern und sogar Fremden ausgesetzt. Diese verbalen Beleidigungen werden indirekt gesagt oder impliziert, sollen aber die Gefühle einer Person verletzen. Einige der häufigsten Mikroaggressionen beinhalten die Annahme, dass alle heterosexuell sind, Zweifel an jemandes Männlichkeit oder Weiblichkeit, Anekdoten über schwule Männer, Fragen wie „Bist du sicher?", wenn du über ihre Identität sprichst, usw. Auch wenn diese Kommentare unschuldig erscheinen mögen, schaffen sie ein unbequemes Umfeld für LGBTQ + -Menschen.
Wenn jemand davon ausgeht, dass alle Recht haben, bedeutet das, dass die LGBTQ + -Person immer wieder rausgehen und sich erklären muss. Es gibt der Person auch das Gefühl, ausgestoßen zu sein und weniger als andere Menschen.
Diskriminierung ist ein weiteres Problem, das diese Gruppe direkt betrifft. LGBTQ + -Menschen werden bei der Arbeit, in der Schule, in der Kirche und überall dort, wo sie mit anderen interagieren, diskriminiert. Menschen nehmen sie aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität nicht ernst. Ihnen können je nach ihren Merkmalen Wohnraum, Arbeit, Gesundheitsversorgung, Dienstleistungen usw. verweigert werden. Wenn es um Religion geht, werden viele Gruppen jedes Mitglied ausschließen oder vermeiden, das ihrem Glaubenssystem nicht folgt. Das schafft ein Gefühl der Isolation und Isolation. Darüber hinaus erhalten sie aufgrund von Vorurteilen eine unfaire Behandlung in Bildungseinrichtungen und Beschäftigungsmöglichkeiten.
Schulen und Hochschulen können Studenten, die sich voneinander unterscheiden, absetzen, was später zu Arbeitslosigkeit führt.
Soziale Ablehnung ist eine der größten Herausforderungen für LGBTQ + -Menschen. Oft hält die Gesellschaft sie für abweichend oder abnormal. Daher sind sie von der Isolation von Gleichaltrigen, Familienmitgliedern, Freunden und sogar Fremden bedroht. Meistens sind sie gezwungen, alleine zu leben, da die meisten Menschen sie nicht in ihre Häuser aufnehmen. Infolgedessen wird es für sie schwierig, Kommunikation oder Intimität mit jemandem außerhalb ihrer Gemeinschaft zu finden. Die Ablehnung von denen, die Ihnen näher stehen, verursacht schwere emotionale Störungen und psychische Probleme wie Angstzustände, Depressionen und geringes Selbstwertgefühl. All diese Faktoren führen zu einem hohen Stresslevel, das das körperliche und psychische Wohlbefinden gefährdet. Um all diese Schwierigkeiten zu bewältigen, haben LGBTQ + -Menschen mehrere Strategien entwickelt, um widerstandsfähiger gegen soziale Normen zu werden. Erstens schaffen sie sichere Räume, in denen sie sich akzeptiert und geliebt fühlen. Zu diesen Orten gehören LGBTQ + Communities, Selbsthilfegruppen, Therapiesitzungen und Online-Foren. Einzelpersonen schaffen starke Verbindungen zu anderen Mitgliedern, die verstehen, was sie durchmachen und Unterstützung anbieten. Zweitens lernen sie, bei Bedarf durchsetzungsfähig zu sein. Sie stehen für sich selbst und weigern sich, verbale oder körperliche Beleidigungen von anderen zu akzeptieren. Drittens erleuchten sie sich selbst über das Thema. Wenn man weiß, wie Diskriminierung funktioniert, ist man besser darauf vorbereitet, damit umzugehen und sich zu wehren, wenn es nötig ist.Schließlich stehen sie für Veränderungen in der Gesellschaft. Durch Proteste, Demonstrationen, Social-Media-Kampagnen usw. fordern LGBTQ + -Menschen, dass jeder sie unabhängig von Geschlechtsidentität und sexueller Orientierung akzeptiert.
Die von dieser Gruppe verwendeten Strategien können in ähnlichen Situationen angewendet werden, um jedem zu helfen, widerstandsfähig zu werden.
Wenn Sie bei der Arbeit auf Mikroaggressionen stoßen, stehen Sie zu sich selbst, anstatt sie zu ignorieren. Wenn jemand einen beleidigenden Kommentar macht, rufen Sie ihn sofort an und lassen Sie ihn wissen, warum es falsch ist. Es hilft auch, ein Netzwerk von Verbündeten aufzubauen, die Sie bei Bedarf schützen. Seien Sie sich auch Ihrer Rechte als Mitarbeiter oder Kunde bewusst, damit Sie wissen, was Sie erwartet.
Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, in der Sie Menschen finden können, die Ihre Situation verstehen. Diese Schritte machen Sie weniger anfällig für jede Form von Ausschluss oder Ablehnung.
LGBTQ + -Menschen stehen aufgrund ihrer Identität jeden Tag vor vielen Schwierigkeiten.
Sie haben mehrere Taktiken entwickelt, um mit diesen Herausforderungen umzugehen und trotz der Schwierigkeiten erfolgreich zu sein. Dazu gehören der Aufbau sicherer Räume, Durchsetzungsvermögen, die Sensibilisierung für das Thema und die Förderung von Veränderungen. Jeder, der vor ähnlichen Herausforderungen steht, kann diese Tipps nutzen, um widerstandsfähiger gegen soziale Normen zu werden.
Mit welchen Strategien stärken LGBT-Personen ihre Resilienz angesichts chronischer Mikroaggression, Diskriminierung und sozialer Ausgrenzung?
LGBT-Personen sind oft mit einer Reihe von Problemen konfrontiert, die zu einem Gefühl der Isolation, Marginalisierung und Stress führen können. Mikroaggression sind subtile Formen der Diskriminierung, die langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden haben können. Diese Erfahrung kann besonders schwierig für diejenigen sein, die keine starken Unterstützungssysteme haben oder deren Identität in der Gesellschaft keine breite Akzeptanz gefunden hat.