Das Warten auf Ablehnung kann eine mächtige Kraft sein, die das menschliche Verhalten in vielerlei Hinsicht beeinflusst. Dies kann dazu führen, dass Menschen zögern, Risiken einzugehen oder neue Dinge auszuprobieren, aus Angst vor Versagen oder Verlegenheit. Es kann auch zu Selbstzweifeln und geringem Selbstwertgefühl führen, was den Glauben, dass eine Person des Erfolgs unwürdig ist, weiter stärken kann. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass selbst die Vorstellung, dass andere ablehnen, Bereiche des Gehirns aktivieren kann, die mit körperlichen Schmerzen und Stress verbunden sind. Dies deutet darauf hin, dass die Erwartung der Ablehnung eine biologische Grundlage haben könnte, was erklären könnte, warum sie so schwer zu überwinden ist. Betrachten Sie zum Beispiel eine Person, die ihr eigenes Geschäft eröffnen möchte, sich aber unsicher über ihre Fähigkeiten fühlt. Wenn sie sich immer wieder vorstellen, dass potenzielle Investoren ihre Idee ablehnen, können sie entmutigt werden und das Vertrauen in sich selbst und in ihre Erfolgsfähigkeit verlieren. Dies kann dazu führen, dass sie aufgeben, bevor sie überhaupt anfangen, da sie Angst haben, einer möglichen Ablehnung zu begegnen. Ebenso, wenn jemand ständig besorgt ist, von anderen beurteilt zu werden, kann er soziale Situationen vermeiden oder seine Interaktion einschränken, was ihn daran hindern kann, sinnvolle Beziehungen aufzubauen.
Ein weiterer Weg, wie das Warten auf eine Ablehnung die Initiative unterdrücken kann, ist die Prokrastination. Angesichts einer wichtigen Aufgabe oder Lösung können Menschen, die eine Ablehnung befürchten, diese bis zur letzten Minute verschieben, wenn weniger Zeit für die Fehlerkorrektur oder die Suche nach Feedback bleibt. Dies kann einen Teufelskreis schaffen, in dem die Sorge vor dem Scheitern zu einer größeren Verzögerung führt und die Situation noch beängstigender macht.
Darüber hinaus kann es schwierig sein, diese Gedanken zu überwinden, sobald sie verwurzelt sind, wie Menschen glauben können, dass sie aufgrund vergangener Erfahrungen oder Wahrnehmungen gerechtfertigt sind. Es gibt jedoch Strategien, die Menschen helfen können, proaktive Ängste zu überwinden und trotz des Risikos der Ablehnung Maßnahmen zu ergreifen. Ein Ansatz besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, was passiert, wenn das Ergebnis positiv und nicht negativ ist.
Stellen Sie sich beispielsweise vor, Sie bekleiden diese Position und feiern Ihren Erfolg, anstatt zu denken, dass Ihnen die Einstellung verweigert wird. Eine andere Strategie besteht darin, sich daran zu erinnern, dass Ablehnung nicht den Wert einer Person bestimmt und dass Versagen zu Wachstum und Lernmöglichkeiten führen kann. Indem sie kleine Schritte zum Erreichen der Ziele unternehmen und auf dem Weg unterstützendes Feedback suchen, können die Menschen allmählich Selbstvertrauen aufbauen und ihre Ängste überwinden. Abschließend ist das Warten auf Ablehnung eine gemeinsame Erfahrung, die viele Menschen davon abhalten kann, ihre Träume zu verwirklichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Indem die Menschen verstehen, wie sich dieses Denken entwickelt, und seine Auswirkungen erkennen, können sie arbeiten, um seinem Einfluss entgegenzuwirken und ihre Bestrebungen mit mehr Mut und Entschlossenheit zu verfolgen.
Wie unterdrückt das Warten auf Ablehnung die Initiative?
Die Ablehnung vorauszusehen kann dazu führen, dass die Initiative unterdrückt wird, weil sie negative Gespräche über sich selbst auslösen kann, wie „Ich bin nicht gut genug“, „Sie werden mich sowieso ablehnen“, „Warum sich überhaupt Sorgen machen?“, was Menschen davon abhält, Maßnahmen zu ergreifen, um ihre Ziele zu erreichen oder mit anderen zu interagieren.