Auswirkungen von sexuellem Trauma auf Stressanpassung und emotionale Regulation
Ich werde erklären, wie sexuelles Trauma die Stressanpassung und emotionale Regulation für Männer und Frauen beeinflusst. Zuerst werde ich die physiologischen Folgen eines sexuellen Traumas beschreiben. Zweitens werde ich die psychologischen Auswirkungen von sexuellem Trauma auf die Stressreaktion untersuchen. Ich werde über mögliche Behandlungen für Menschen sprechen, die ein sexuelles Trauma erlitten haben. Physiologisch kann ein sexuelles Trauma zu langfristigen Veränderungen im System der Stressreaktion des Körpers führen. Studien zeigen, dass Überlebende von sexuellem Missbrauch während der wahrgenommenen Bedrohung erhöhte Cortisolspiegel erfahren, ein stressbedingtes Hormon. Dies bedeutet, dass selbst alltägliche Situationen eine starke „Kampf oder Flucht" -Reaktion auslösen können, die zu körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Schwitzen und Muskelverspannungen führen kann. Das Gehirn setzt auch mehr Dopamin frei, einen Neurotransmitter, der mit Vergnügen und Belohnung verbunden ist, wenn er sexuellen Reizen ausgesetzt wird, nachdem er ein sexuelles Trauma erlebt hat. Dies kann verhindern, dass sich die Überlebenden in einer intimen Beziehung sicher oder wohl fühlen. Überlebende eines sexuellen Traumas haben oft einen niedrigeren Oxytocinspiegel, ein Hormon, das an Bindung und Bindung beteiligt ist, was zu den Schwierigkeiten bei der Bildung gesunder Beziehungen beiträgt. Psychologisch kann sexuelles Trauma die Anpassung an Stress und die emotionale Regulierung auf verschiedene Weise beeinflussen. Überlebende von sexuellem Missbrauch können eher eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) entwickeln, die durch anhaltende Symptome von Angst, Depression und erhöhter Wachsamkeit gekennzeichnet ist. Sie können auch mit Problemen des Vertrauens, der Selbstbeschuldigung, der Scham und der Schuld im Zusammenhang mit ihren Erfahrungen kämpfen. Diese Faktoren können es ihnen erschweren, mit alltäglichen Belastungen umzugehen, ohne auf ungesunde Bewältigungsmechanismen wie Drogenmissbrauch oder Selbstverletzung zurückgreifen zu müssen. Überlebende eines sexuellen Traumas können aus Angst vor Retraumatisierung riskanteres Verhalten oder Vermeidungsverhalten haben, was Stress und emotionale Dysregulation weiter verschlimmern kann. Die Behandlung von Menschen, die ein sexuelles Trauma erlitten haben, umfasst Therapie, Medikamente und Änderungen des Lebensstils. Die Therapie kann Überlebenden helfen, ihr Trauma zu verarbeiten und neue Strategien zur Bewältigung von Stress und Emotionen zu erlernen. Medikamente wie Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamente können auch verschrieben werden, um damit verbundene psychische Erkrankungen zu behandeln. Änderungen des Lebensstils, einschließlich regelmäßiger Bewegung, Achtsamkeitspraktiken und sozialer Unterstützung, können ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Widerstandsfähigkeit und der Verringerung der Auswirkungen von sexuellem Trauma spielen. Für Überlebende ist es wichtig, den Behandlungsansatz zu finden, der für sie am besten geeignet ist, und Hilfe zu suchen, wenn sie sie brauchen.
Sexuelles Trauma hat einen erheblichen Einfluss auf die Anpassung an Stress und die emotionale Regulation für Männer und Frauen. Physiologisch erleben Überlebende erhöhte Cortisolspiegel, niedrigere Oxytocinspiegel und eine erhöhte Dopaminfreisetzung, was es schwierig macht, sich in intimen Beziehungen sicher und wohl zu fühlen. Psychologisch können Überlebende PTBS entwickeln, ein Kampf gegen Probleme mit Vertrauen, Scham, Schuld und Hypervision, der zu ungesunden Überlebensmechanismen führt. Behandlungsmöglichkeiten sind verfügbar, aber es ist sehr wichtig, eine zu finden, die für jede Person am besten geeignet ist. Durch das Verständnis dieser Effekte können wir diejenigen, die ein sexuelles Trauma erlebt haben, besser unterstützen und Heilung und Resilienz fördern.
Welche geschlechtsspezifischen Auswirkungen hat sexuelles Trauma oder Intimität auf Stressanpassung und emotionale Regulation?
Schätzungsweise 15% der Frauen und 4% der Männer wurden im Laufe ihres Lebens mindestens einmal vergewaltigt, wobei über 90% dieser Fälle nicht registriert wurden (RAINN, n. d.). Opfer sexueller Gewalt erleben oft Komplikationen der körperlichen und geistigen Gesundheit, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Angst, Depression und Drogenmissbrauchsproblemen (Hanson & Resnick, 2015).