Partner, die die Stabilität der Beziehung unterstützen, wenn Soldaten emotional meiden
Partner spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung ihres soldatischen Partners in Zeiten emotionaler Belastung, zum Beispiel nach einem Einsatz oder bei der Bekämpfung von Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD). Leider können einige Soldaten ungesunde Strategien anwenden, um mit diesen Problemen umzugehen, wie zum Beispiel Beziehungsanforderungen aufzugeben oder Emotionen ganz zu vermeiden. Dies kann zu Problemen für beide Partner führen, da es sie daran hindert, ihre Gefühle zu teilen und gemeinsam an der Lösung von Problemen zu arbeiten. Partner, die verstehen, wie sie diese Bewältigungsmechanismen erkennen und darauf reagieren können, können ihrem soldatischen Partner helfen, gesündere Wege zu finden, um mit Stress umzugehen und ihre allgemeinen Beziehungen zu verbessern.
Eine der häufigsten Arten, wie Soldaten mit Traumata umgehen, ist das emotionale „Abschalten". Sie können sich entfernen oder entfremden oder aus intimen Beziehungen herauskommen. Dies kann für Partner schwierig zu handhaben sein, insbesondere wenn sie daran gewöhnt sind, nah und verbunden zu sein. Partner sollten sich daran erinnern, dass dieses Verhalten oft auf Angst oder Schamgefühle zurückzuführen ist und nicht auf einen Mangel an Liebe oder Engagement. Es ist sehr wichtig zu erkennen, dass Ihr soldatischer Partner Zeit und Raum braucht, um seine Erfahrungen zu verarbeiten, und eine offene Kommunikation darüber zu fördern, was im Inneren vor sich geht. Versuchen Sie, ohne Verurteilung zuzuhören und bieten Sie Unterstützung an, wann immer Sie können.
Eine andere Strategie, die Soldaten manchmal anwenden, ist Drogenmissbrauch. Alkohol, Drogen und andere süchtig machende Verhaltensweisen können vorübergehende Linderung von emotionalen Schmerzen bieten, aber letztendlich die Situation im Laufe der Zeit verschlimmern. Wenn Ihr Soldatenpartner Substanzen als Bewältigungsmechanismus verwendet, ist es wichtig, das Problem ruhig und mitfühlend anzugehen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich um ihr Wohlbefinden kümmern und zusammenarbeiten möchten, um die zugrunde liegenden Probleme zu lösen, die Not verursachen. Erwägen Sie, professionelle Hilfe zu suchen oder Paare zu besuchen, um einen sicheren Ort für Gespräche über heikle Themen zu schaffen.
Einige Soldaten können riskantes Verhalten wie Untreue oder Aggression ausüben. Diese Handlungen werden oft durch Schuldgefühle, Scham oder den Wunsch nach Kontrolle motiviert, die durch Therapie oder Beratung gelöst werden können. Partner müssen verstehen, dass dieses Verhalten nicht ihren Wert oder Wert widerspiegelt und dass sie es verdienen, sich in ihrer Beziehung sicher zu fühlen. Sprechen Sie klar über Grenzen und Erwartungen und suchen Sie gegebenenfalls externe Unterstützung.
Die Aufrechterhaltung einer stabilen Beziehung erfordert Verständnis und Geduld beider Partner. Durch die Anerkennung und angemessene Reaktion auf ungesunde Bewältigungsmechanismen können Partner ihrem soldatischen Partner helfen, gesündere Wege zu finden, um mit Stress umzugehen und ihre gemeinsamen Beziehungen zu verbessern. Wenn Sie Zeit und Mühe aufwenden, können Sie eine starke und stabile Verbindung aufbauen, die selbst den schwierigsten Problemen standhält.
Wie halten Partner Beziehungen stabil, wenn Überlebensmechanismen von Soldaten zu emotionaler Distanzierung oder Vermeidung führen?
Partner von Soldaten sind aufgrund der Schwierigkeiten ihrer Angehörigen während des Einsatzes oft mit emotionaler Distanzierung und Vermeidung konfrontiert. Die Stabilität der Beziehung kann durch Empathie, aktives Zuhören und professionelle Hilfe bei Bedarf aufrechterhalten werden.