Die Scham über Masturbation ist in der Regel mit kulturellen oder religiösen Überzeugungen verbunden, die veraltet und einschränkend sind. Obwohl Masturbation seit Jahren weithin als gesundes und normales Verhalten anerkannt ist, versuchen viele Menschen immer noch, die mit ihrer Solo-Forschung verbundenen Scham- und Schuldgefühle zu überwinden. Es ist wichtig, dass die Menschen verstehen, woher diese Ideen kommen, damit sie angesprochen und schließlich eliminiert werden können.
Masturbation war im Laufe der Geschichte ein Tabuthema aufgrund von Ängsten im Zusammenhang mit Sexualität und dem Mangel an Wissen um sie herum. In vielen Kulturen und Religionen wurde Masturbation als sündhaft und unmoralisch angesehen, weil sie keine Fortpflanzung beinhaltete. Das führte zu einem Stigma um die Lust am Selbst, das bis heute Bestand hat. Das Christentum lehrt zum Beispiel, dass Masturbation ein Akt der Lust und des Ungehorsams gegenüber Gott ist, während der Islam dies als haram oder verboten betrachtet. Selbst in unserer Zeit können einige Eltern ihre Kinder davon abhalten, sich selbst zu berühren, aus Angst vor „schmutzigen Gedanken" oder anderen negativen Folgen.
Die Folgen dieser Schande können verheerend und lang anhaltend sein. Viele Menschen, die Schuldgefühle oder Peinlichkeiten im Zusammenhang mit Masturbation haben, können es vermeiden, mit anderen darüber zu sprechen, was zu Isolation und Missverständnissen führt. Sie können auch das Gefühl haben, dass sie ihre Bedürfnisse oder Wünsche in anderen Lebensbereichen, wie Beziehungen, nicht ausdrücken können. Darüber hinaus können diejenigen, die wegen Masturbation beschämt sind, Scham verinnerlichen und sich selbst schämen, was zu vermindertem Selbstwertgefühl und Depressionen führen kann. Trotz der weit verbreiteten Meinung, dass Masturbation schädlich oder falsch ist, hat die Selbstuntersuchung viele Vorteile. Masturbation ist ein natürlicher Weg, um Stress und Anspannung abzubauen, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu stärken, Ihren Körper ohne Urteil zu erkunden. Es kann auch Menschen helfen, herauszufinden, was sie sexuell mögen, und sie zu besseren Partnern in zukünftigen Beziehungen machen. Diese positiven Aspekte bleiben jedoch aufgrund der sozialen Einstellungen, die mit dem Solo-Studium verbunden sind, oft unbemerkt. Um die Scham zu brechen, die mit Masturbation verbunden ist, ist es wichtig, kulturelle Normen herauszufordern und die Offenheit rund um Sexualität zu fördern. Dazu gehört es, sich gesunde Praktiken beizubringen, einschließlich sicherer Berührungstechniken und Möglichkeiten, die Ausbreitung von STIs zu vermeiden. Es ist auch wichtig, ehrlich mit Ihren Angehörigen über Ihre Erfahrungen zu sprechen, besonders wenn sie aus einem Ort der Scham oder Verwirrung stammen. Indem wir Verantwortung für unser eigenes Vergnügen übernehmen und uns selbst erforschen, können wir eine akzeptablere Welt schaffen, in der sich jeder wohl fühlt, wenn er seine Wünsche äußert.