帕拉姆（Param）在受伤中幸存下来，由于与触摸的负面关联，可能难以保持身体上的亲密关系。这可能包括与过去遭受虐待或殴打的经历有关的情感痛苦，这甚至可能导致一个伴侣的无害接触形式。身体上的亲密关系是浪漫关系的一个重要方面，因此了解如何解决这个问题对于两个伴侣的福祉至关重要。有几种策略可以使夫妻在遵守边界的同时尝试恢复身体上的亲密关系。
沟通是关键。两位伴侣都必须公开讨论他们对触摸的感受和担忧，并同意他们方便地接受和给予哪些类型的触摸。一个人可以选择轻轻拥抱和亲吻，但腰部以上触摸会感到不舒服。另一个可能喜欢握手，但是当他出人意料地被抓住时却不喜欢。诚实的对话将有助于在合作伙伴之间建立安全和信任，共同应对这些挑战。
自助服务。从伤病中恢复过来的伴侣在进入身体亲密状态之前需要时间来处理自己的情绪和治愈。他们必须通过寻求治疗，练习冥想或瑜伽等放松技术，在没有伴侣的情况下进行自己喜欢的活动（例如与朋友一起散步）来照顾自己，并确保他们获得足够平静的睡眠。这些步骤可以降低压力水平，让他们专注于他们关系的积极方面，而不是与触摸有关的负面记忆。使用新的物理连接方法进行实验。夫妻可以探索与直接接触无关的感性行为，例如按摩，在毯子或床单下拥抱，或者只是看着彼此的眼睛。它们还可能涉及在性接触期间进行更多的口头交流，以创造超越身体刺激的亲密关系。这可能包括分享幻想，赞美，甚至温柔的戏弄。通过探索亲密关系的替代形式，夫妻可以在关系中恢复信任和安慰，同时采取童年步骤恢复性活动。
如有必要,请联系专业支持。专门从事创伤康复的持牌顾问可以为专门针对每对夫妇的需求而设计的应对策略提供指导。他们还可以通过帮助两个伙伴在情感上向前迈进并重新建立彼此关系的信心来解决与创伤事件本身有关的基本问题。通过耐心和开放，创伤幸存者可以找到健康的方法来保持他们关系中的身体亲密关系，尽管过去有创伤或恐惧。
当一个伴侣将触摸与创伤、暴力或恐惧的记忆联系起来时，夫妻如何恢复身体亲密感？
若干因素可能有助于这种情况。创伤可能引起身体变化，影响身体对感觉输入的反应方式。这也可能影响了大脑处理社交信号的能力。在遭受创伤后试图重建关系的夫妇应该考虑共同拜访治疗师。这将帮助他们解决任何潜在的问题，并学习新的沟通和沟通方式。