当士兵被派往国外后返回家园时，他们经常带回可能影响他们关系动态的创伤性记忆和经历。这包括改变他们的亲密关系，这对涉及双方的伴侣来说可能很困难。为了应对这些变化，退伍军人必须商定新的亲密界限，同时考虑到他们的敏感性和与创伤有关的需求。在这篇文章中，我将考虑退伍军人如何重新定义亲密界限，以与创伤相关的敏感性从部署中返回。在这个过程中，夫妻可能不得不调整他们的沟通模式，身体接触和情感支持，以建立健康的动态。
退伍军人面临的常见问题之一是恢复对伴侣的信心。在部署过程中出现危及生命的情况后，退伍军人可能很难在情感上与亲人接触并感到安全。他们还可以与痴迷的思想或记忆作斗争，使他们感到脆弱和孤立。结果，退伍军人可能会在与其他人的互动中变得更加谨慎或避免，从而导致他们与伴侣之间的紧张和距离。为了克服这一障碍，夫妻应优先考虑透明度，耐心和理解。通过积极倾听彼此的恐惧和恐惧，他们可以朝着更深层次的沟通努力。另一个新出现的问题是需要时间孤独和孤独。患有创伤后应激障碍（PTSD）的退伍军人可能很难在大型人群或人群周围，因为这些情况可能会引起战斗或创伤的记忆。他们也可能经历情感上的疏远，想要空间来处理他们的经历。如果一个伴侣想要更多的亲密时间比另一个伴侣感到舒适，这可能导致关系冲突。两个伙伴必须尊重彼此的需求，明确了解他们在空间和关注方面的需要。除口头交流外，建立亲密感和舒适感的关键是非语言信号，例如肢体语言和舌头。身体依恋可以帮助缓解焦虑并建立信任，但必须相应地这样做。由于PTSD引起的感觉敏感性增加，一些退伍军人可能不欢迎拥抱和亲吻。夫妻必须尝试不同形式的身体接触，以确定哪些最适合他们。对于从部署中返回的退伍军人，尤其是在解决受伤问题时，夫妻咨询可能会有所帮助。训练有素的治疗师可以提供有关如何改善沟通方式和导航复杂对话的指导，而无需重复过去的经历。它们还可以提供情绪管理，减轻压力和增强复原力的策略。在军事部署后重新定义近距离边界需要耐心、理解和开放。通过共同努力，夫妻可以创造一个有利的环境，让双方都感受到倾听、理解和价值。
退伍军人如何以与伤害有关的敏感性从部署中返回时重新定义亲密边界？
退伍军人从部署返回后经常难以重新融入平民生活，原因是他们的社会关系和军事创伤引起的看法发生了变化。他们面临的最重大挑战之一是在个人关系中建立健康的界限。部署可能会使人们感到与他人脱节，因此很难建立紧密的联系并保持亲密关系。