Quando i soldati tornano a casa dopo essere stati spediti all'estero, spesso restituiscono ricordi traumatici e esperienze che possono influenzare la dinamica della loro relazione. Questo include cambiamenti nella loro relazione intima che può essere complicato per entrambi i partner coinvolti. Per affrontare questi cambiamenti, i veterani devono trovare un accordo su nuovi limiti di vicinanza che tengano conto della loro sensibilità e dei bisogni legati al trauma.
In questo saggio prenderò in considerazione le modalità con cui i veterani rivedono i limiti di prossimità tornando dall'installazione con la sensibilità associata al trauma. Durante questo processo, le coppie potrebbero dover correggere i loro modelli di comunicazione, il tocco fisico e il supporto emotivo per stabilire una dinamica sana.
Uno dei problemi comuni affrontati dai veterani è quello di ripristinare la fiducia nel partner. Una volta che si verificano situazioni di pericolo durante l'installazione, i veterani possono avere difficoltà a rivelarsi emotivamente e sentirsi al sicuro con i propri cari. Possono anche combattere i pensieri ossessivi o i ricordi che li fanno sentire vulnerabili e isolati. Di conseguenza, i veterani possono diventare più protetti o evitare di interagire con gli altri, causando la tensione e la distanza tra loro e il loro partner. Per superare questo ostacolo, le coppie devono dare la massima priorità alla trasparenza, alla pazienza e alla comprensione. Ascoltando attivamente le paure e le preoccupazioni dell'altro, possono lavorare verso un livello più profondo di comunicazione.
Un altro problema emergente è la necessità di privacy e solitudine nel tempo. I veterani che hanno un disturbo post traumatico da stress (PTSD) possono avere difficoltà a stare intorno a grandi gruppi o ammassi di persone, perché queste condizioni possono causare ricordi di combattimento o trauma. Essi possono anche sperimentare l'emarginazione emotiva, desiderando lo spazio per elaborare la loro esperienza. Questo può portare a un conflitto in una relazione se un partner vuole più tempo intimo insieme di un altro si sente a proprio agio. Per entrambi i partner è importante rispettare le esigenze reciproche e comunicare chiaramente ciò di cui hanno bisogno in termini di spazio e attenzione.
Oltre alla comunicazione verbale, la chiave per creare un senso di intimità e conforto sono i segnali non verbali, come il linguaggio del corpo e il tatto. L'attaccamento fisico può aiutare ad alleviare l'ansia e rafforzare la fiducia, ma deve essere fatto in modo appropriato.
Gli abbracci e i baci potrebbero non essere benvenuti da alcuni veterani a causa dell'elevata sensibilità sensoriale causata da PTSD. Le coppie devono sperimentare diverse forme di contatto fisico per determinare quali funzionano meglio per loro.
La consulenza delle coppie può essere utile per i veterani che ritornano dall'installazione, soprattutto per risolvere i problemi legati ai traumi. Un terapista addestrato può fornire una guida su come migliorare gli schemi di comunicazione e orientarsi in conversazioni complesse senza suscitare un'esperienza passata ripetuta. Possono anche offrire strategie per gestire le emozioni, ridurre lo stress e aumentare la resistenza.
Rivedere i confini di prossimità dopo l'implementazione militare richiede pazienza, comprensione e apertura. Lavorando insieme, le coppie possono creare un ambiente favorevole in cui entrambe le parti si sentano ascoltate, capite e preziose.
In che modo i veterani rivedono i limiti di prossimità quando tornano dall'installazione con una sensibilità di trauma?
I veterani spesso hanno difficoltà a reinserirsi nella vita civile dopo essere tornati dall'installazione a causa dei cambiamenti nelle loro relazioni sociali e percezione causati da traumi militari. Uno dei problemi più importanti per loro è quello di stabilire confini sani nel loro rapporto personale. L'installazione può far sentire le persone separate dagli altri, rendendo più difficile creare legami stretti e mantenere la vicinanza.